Bleghed passer ikke til andres ansigt, men en gylden hudfarve passer til alle.
Foråret er allerede kommet, og solen er kommet ud. Efter flere måneders vinter kryber din blege krop ud på en liggestol i solen, men hvad venter dig? Ak, brændt hud på grund af manglende overholdelse af reglerne. WomanHit vil lære dig at solbrænde ordentligt og nyde resultaterne i et par måneder.
Beskyttelse
Den første ting at tænke på er UV-faktoren. Tjek UV-indekset i appen på din telefon for at forstå, hvilket beskyttelsesniveau du har brug for. Normalt om foråret er indekset 1-2, så der er nok beskyttelse for kroppen 15+ og for ansigtet - 30+. Og ved slutningen af sæsonen skal du øge beskyttelsen for at modstå de skadelige virkninger af stærkere sol. For kroppen skal du have en faktor på 30+ og til ansigtet - 50+.
Fugtgivende
En brunbrun klæber ikke fast i din krop, hvis din hud er skællet på grund af mangel på fugt. Efter brusebad skal du påføre olie på din krop - helst kokosolie, fordi den er billig, men fugter huden og giver en tynd film med olie på overfladen. Vær dog forsigtig med dit tøj: det er bedre at gå nøgen efter påføring af olien for at lade det absorberes. Hvis du ikke ønsker at gå direkte i seng efter et bad, er det bedre at anvende en let lotion med NUF.
Vitaminer
Tag en blodprøve for vitaminer som ordineret af din læge for at se, om du har nok vitamin D, E og A. De er ansvarlige for farve, solbrændthedskvalitet og hudtilstand. Hvis der er mangel, er det vigtigt at genopfylde dem med medicin eller mad - det afhænger af mængden af stoffer, du mangler. Normalt tilrådes garvning elskere at drikke friskpresset gulerodssaft, som indeholder meget A-vitamin sammen med skål, spredt med smør - det indeholder E-vitamin og fedtsyrer, der fremmer absorptionen af vitaminer.
Hvorfor du har brug for at solbade om foråret
Om foråret er UV-indekset ikke så stærkt som om sommeren, som vi bemærkede ovenfor. Af denne grund vil solbrunningen gradvist falde på kroppen uden at påvirke den alkaliske lipidbalance, det vil sige uden at forårsage overtørring af huden og udseendet af udslæt eller alderspletter på den. For en mørkere solbrunhed kan du bruge en farvetone med reflekterende bronze partikler. Hvis du gør alt i kombination, får din krop en behagelig skygge på bare et par måneder.
