Læge og tv-præsentator Alexander Myasnikov sagde, at nødder betragtes som det mest nyttige produkt. Han fortalte om dette i luften fra tv-kanalen "Rusland 1".
”Nødder har alt. () det mest nyttige produkt - på alle måder,”sagde lægen. Ifølge ham indeholder nødder zink, krom og selen. Især indeholder pinjekerner store mængder zink. Imidlertid rådede lægen at tilføje dem til den daglige diæt i små portioner.
I februar talte Myasnikov om det ideelle fødevareprodukt, hvor han ikke ser en eneste fejl. Vi taler om bælgfrugter: de indeholder meget fiber, som kroppen ikke kan undvære. Fiber reducerer også risikoen for kræft og hjerte-kar-sygdomme. Derudover indeholder bælgfrugter vegetabilsk protein, som er nødvendigt for hypertensive patienter.
Tidligere navngav lægen fødevarer, der reducerer risikoen for type 2-diabetes. Et glas rødvin, fire kopper kaffe om dagen og et glas mælk vil mindske risikoen for diabetes, sagde han. Lægen præciserede, at genetik, overvægt og alder påvirker forekomsten af sygdommen, mens tilstedeværelsen af en stor mængde fedt i maven kan indikere insulinfølsomhed.
