En smuk kvinde har mindst 3 fordele i forhold til en "grå mus". Undersøgelser har vist, at attraktive mennesker har flere venner, er mere tilbøjelige til at få succes og bevæger sig hurtigere op på karrierestigen. Men det vigtigste er, at en person, der ser godt ud, føler sig lykkeligere.
Lad os henvende os til anti-age-hemmelighederne for de mest attraktive kvinder på planeten! Hvordan klarer de at se 100% ud hver dag?
Cindy Crawford, 51
medaboutme.ru
Hendes øjne skinner af lykke, og hendes smil slår stadig hjerter. En af de mest berømte topmodeller i verden er 51 år gammel, men det er svært at tro. I et interview siger Cindy, at hun ikke har nogen særlig skønhedshemmelighed. Korrekt ernæring og drikke regime, langvarig søvn hjælper hende med at se godt ud.
Til sidst tilføjer hun:”Du skal bevæge dig meget! Jeg træner flere gange om ugen, går meget og cykler."
Helen Mirren, 72
medaboutme.ru
Den engelske skuespillerinde med et aristokratisk udseende, kendt for rollerne som kronede personer, indrømmer at hovedhemmeligheden i hendes ungdom er en god drøm.”Jo ældre vi bliver, jo vigtigere er det at få nok søvn om dagen,” siger berømtheden.
Hun opretholder en tonet krop og en slank figur ved hjælp af et træningssystem udviklet i 50'erne af Royal Canadian Air Force. "Gymnastik af canadiske piloter", som systemet også kaldes, tager kun 12 minutter, men fungerer effektivt hele kroppen.”Jeg foretrækker at træne, indtil jeg kollapser af træthed,” siger Helen.
Robin Wright, 51
medaboutme.ru
Amerikansk skuespillerinde, stjerne i den nyligt udgivne film "Blade Runner 2049" lægger ikke skjul på, at hun ofte bruger kosmetologers tjenester. For at se yngre ud får hun Botox-injektioner to gange om året. "Alle i Hollywood gør det," siger berømtheden. "Det er okay at hjælpe dig selv med at blive gammel smukt."
Vidste du?
Introduktionen af Botox er en seriøs kosmetisk procedure med sin egen liste over indikationer, advarsler og mulige bivirkninger. Stjernekosmetolog Linda Meredith indrømmede engang, at Kate Moss, Stella McCartney og Gwyneth Peltrow bad hende om at finde et værdig alternativ til injektioner med botulinumtoksin, hvilket de gjorde.
Claudia Schiffer, 47
medaboutme.ru
En særlig drikkeordning hjælper den lyshårede skønhed til at ligne en ung pige. Claudia drikker meget rent vand og fugter ofte hendes ansigt og krop. I hverdagen prøver hun at bruge mindre makeup og glemmer aldrig at bære solbriller, når hun forlader huset. Forresten er modellen meget glad for lange gåture - hver dag går hun i frisk luft i mindst 30-60 minutter.
Jane Fonda, 79
medaboutme.ru
Hemmeligheden bag den "evige ungdom" for stilikonet, skuespillerinden og forfatteren er hjemmevideo-træning. Berømtheden siger, at hun træner flere gange om ugen og ser på skærmen.”Dette er virkelig det vigtigste for smuk aldring,” siger Jane. Når vi ser på stjernens fotos, kan vi med tillid sige: hun har tusind gange ret.
Demi Moore, 55
medaboutme.ru
Den berømte skuespillerinde, mor til tre børn og ekskone til de mest misundelsesværdige sexsymboler i Hollywood, blev 55 i november. Men på samme tid er hun lige så charmerende som i sin ungdom. En vigtig del af hendes diæt er en drink lavet med vand, citronsaft, ahornsirup og en knivspids cayennepeber. Skuespilleren er sikker på, at denne cocktail aktiverer stofskiftet og hjælper hende med at holde sig i form.
Hemmeligheden bag berømthedens glødende hud er brugen af naturlig, duftfri kosmetik. I hendes hårpleje forsøger hun ikke at bruge termiske enheder.”Hvis jeg skal deltage i en social begivenhed, vasker jeg hovedet og lader mit hår tørre alene for at holde det sundt. Jeg bruger altid specielle fugtighedscreme og bruger ikke farve."
Hun betragter hirudoterapi - "leech-behandling" som et universalmiddel for mange sygdomme. "Efter sessionen har jeg det godt!", - skuespillerinden deler sine følelser.
Vidste du?
Hirudoterapi har været kendt for mennesket siden det tidlige antikke Egypten, Indien og Grækenland. Dens terapeutiske virkning blev anerkendt af sådanne lys fra russisk medicin - Nikolai Ivanovich Pirogov og Matvey Yakovlevich Mudrov. I dag bruges leeches til kirurgi, urologi, gynækologi og til behandling af visse dermatologiske sygdomme.
Julia Roberts, 50
medaboutme.ru
Julia fejrede sin 50-års fødselsdag i sidste måned. En blid rødme på kinderne, et strålende smil og lidt ironisk udseende, kongelig kropsholdning og nåde … Sådan ser en smuk og glad kvinde ud! I mellemtiden laver skuespilleren ikke skønhedens hemmeligheder fra spejlingen. Træning i gymnastiksalen og i den friske luft hjælper hende med at holde sig i form: step aerobic, jogging og vandski.
Og Julia tager sig af ungdommelighed i hendes ansigt og stoler på en naturlig fugtkilde - almindeligt vand. Skuespilleren lægger stor vægt på renheden af hendes hud - hun vasker ansigtet flere gange om dagen, fugter hendes hud med en creme tilsat et par dråber olivenolie og bærer ikke makeup undtagen at gå ud.
Michelle Pfeiffer, 59
medaboutme.ru
Amerikansk skuespillerinde, vinder af Golden Globe-priserne, ser luksuriøst ud både på skærmen og i filmene. Hendes ungdomshemmelighed er en vegetarisk diæt, som hun har fulgt i mange år. Derudover går hun dagligt fra 4 til 6 miles, hvilket er omtrent lig med 6,5-9,5 kilometer.
Vanessa Williams, 54
medaboutme.ru
Sangskriver og smuk stemme, amerikanske Vanessa Williams udfordrer sin alder. Hun bruger aktivt de nyeste præstationer inden for æstetisk medicin og skjuler det ikke. I et interview med den amerikanske udgave af Allure sagde hun, at hun bruger kosmetik med peptider og kollagen. Og ty også til laserprocedurer - hvilket gør huden strammere. På samme tid forlader hun aldrig huset uden først at anvende solbeskyttende kosmetik på åbne områder af kroppen.
Vidste du?
Kosmetik med peptider omtales undertiden som "Botox" -produkter. Peptiderne er meget små i størrelse, som de let overvinder den beskyttende barriere i huden og stimulerer fornyelsesprocesser i dens dybe lag: produktionen af elastin og kollagen samt hyaluronsyre. Takket være dette ser huden meget ungdommelig og frisk ud. Madonna, 59 år gammel
medaboutme.ru
En af de mest indflydelsesrige kvindelige musikere i verden, den uforlignelige Madonna følger en makrobiotisk diæt, hvoraf ægtefælle er en vigtig del. Sangeren ordinerer fedtforbrændende egenskaber, øget energi og sundhed til en sådan diæt. Bananer og druer, kød, kaffe og sukker er strengt forbudt i berømthedens kost.
Madonna er stolt over, at i modsætning til andre "himmelske" i Hollywood, er hendes ansigt aldrig blevet rørt af en kirurgs skalpel. Men hun griber til en kosmetolog - lægger i Botox-injektioner, forstørrer læberne med fyldstoffer.
Kendisens yndlingssport er yoga. Men på forskellige tidspunkter var hun engageret i trappevæddeløb, akrobatisk rock and roll, hegn, boksning og basketball. Ud fra dette kan vi konkludere: det vigtigste er bevægelse!
Meryl Streep, 68
medaboutme.ru
Den amerikanske stjerne, som kritikere kalder "en af vores tids største skuespillerinder", er overbevist om, at skønhed og ungdom kommer indefra. For at holde sig i form og se luksuriøs længere ud, lever hun udelukkende af økologisk mad. Ifølge Meryl opretholder hun på denne måde god hudtilstand og forgifter ikke hendes krop med toksiner.
Kim Cattrall, 61
medaboutme.ru
Samantha Jones fra tv-serien "Sex and the City" mod plastikkirurgi og aggressive anti-aging procedurer. Hendes valg er at blive gammel adelig. Hun bruger en skrubbe hver dag til at eksfoliere huden og tror, at den heler huden. Stjernen overholder Dr. Perricone-dietten og læner sig på fisk og skaldyr - laks og torsk samt vegetabilske salater med olivenolie. Han drikker aldrig kaffe, men hver morgen tager han vitamin E og C, omega-3 fedtsyrer.
Vidste du?
Nogle mennesker opgiver fedt og fejler fejlagtigt, at de bidrager til vægtøgning. I mellemtiden bidrager nogle fede fødevarer - for eksempel avocado, hytteost, nødder, torskelever og olivenolie - ikke kun til vægtøgning, men hjælper dig endda med at tabe sig, når de indtages i moderation!
Ekspertkommentarer
Sona Kocharova, dermatokosmetolog
- I hvilken alder skal anti-alderspleje planlægges? Hvad er de mest effektive behandlinger?
Anti-alderspleje bør påbegyndes efter 25 år, da produktionen af hyaluronsyre og arbejdet med fibroblaster (celler, der er ansvarlige for syntesen af kollagen og elastin) falder.
Denne type pleje inkluderer forskellige hardwareprocedurer, der sigter mod at stimulere cellefunktion: procedurer, der bruger IPL-teknologier, ELOS-foryngelse, forskellige laseroverflader såvel som overfladisk-median skrælning.
En af de bedste betragtes som retinoisk peeling, også kendt som TSA-peeling - det stimulerer produktionen af sit eget kollagen, forbedrer forbindelsen mellem epidermis og dermis, fremskynder de naturlige processer af hudregenerering, på grund af hvilke overfladiske rynker og såkaldte "fine linjer" i ansigtet forsvinder. Resultatet kan mærkes efter den første procedure. Det yderligere antal procedurer ordineres af kosmetologen som regel fra to til fire gange med et interval på to til tre uger.
For maksimal effekt anbefales det at kombinere det med biorevitalisering eller bioreparation, hvor de dybe lag af huden er mættet med hyaluronsyre og aminosyrer ved hjælp af mesoterapi, som fremmer væksten af nye celler. For dem, der kan lide at bruge kroppens indre reserver uden indblanding "udefra", kan biorevitalisering erstattes med plasma-løft.
Det skal bemærkes, at foto-, laserforyngelse og medianafskalning er sæsonbestemt. Sådanne procedurer kan kun udføres i efterårs-vinterperioden, når huden mindst udsættes for UV-stråler.
I hjemmeplejen er det bedst at bruge præparater indeholdende retinol (et derivat af vitamin A), et præparat med en stærk anti-age effekt og cremer indeholdende hyaluronsyre. Men det skal huskes, at overdreven hydrering også skader huden.
I en normal tilstand er den naturlige proces peeling af døde hudceller, men ved konstant brug af cremer “negler” vi dem tilbage, huden begynder at svækkes, og dens egne hydratiseringsprocesser sænkes. Ved langvarig brug af uegnet kosmetik er der risiko for overdreven følsomhed.
Den bedste måde at finde den rigtige salon og hjemmepleje på er en kosmetolog.
