Den amerikanske model Leslie Carleton (Leslie Carleton) fortsætter i sine 62 år med at deltage i eksplicit filmoptagelse. Hun stiller ofte for magasiner og kataloger i lingeri og er også den ældste konkurrent til at vinde Sports Illustrateds bikinikonkurrence. Kvinden har to sønner og to børnebørn, mens hun ser 20 år yngre ud end hendes alder.
Modellen fortalte, hvordan hun formår at forblive ung og smuk og delte hemmeligheden bag en god figur. Hun indrømmede, at hun aldrig betragtede sin diæt i sin ungdom, men i en alder af 20 hørte hun råd fra sin bedstemor, som var danser. Hun rådede sit barnebarn til at spise sund mad i små portioner hver anden til tredje time, skriver Daily Mail.
Derudover fulgte Carlton reglen om, at mængden af mad, der indeholder kulhydrater og protein, skal passe i din håndflade. I dette tilfælde skal der være dobbelt så mange grøntsager.”Seks dage om ugen ser jeg, hvad jeg spiser. Jeg spiser ikke stegt mad, jeg prøver at begrænse mængden af mel og sukker. Men om søndagen tillader jeg mig f.eks. At slappe af og spise hamburgere. Det holder mit stofskifte i skak,”delte Carlton.
Modellen sagde også, at hun i en alder af 30 blev interesseret i sport. Hun blev en skifan og fik et sort bælte i karate. I de sidste 10 år har kvinden været involveret i vægtløftning. Dette, ifølge Carlton, hjælper hende med at forblive slank og fit i sit syvende årti. Derudover forsøger modellen at sove otte timer om natten og drikker meget vand. Hun mener, at du hver dag skal bruge tid i naturen.”Vi er nødt til at fortsætte med at arbejde på os selv for at bevare den fysiske form. Du er, hvad du spiser, og hvordan du tænker,”mener modellen.
Tidligere delte den 99-årige amerikanske skuespillerinde og komiker Betty White hemmeligheden om lang levetid og uforglemmeligt udseende. Kvinden har altid været kendt som dyrebeskytter og drømte om at blive skovbrugere.
