Lavt selvværd gør en kvinde sårbar og forsvarsløs. Som et resultat ophører hun med at udføre sin opgave: at være lykkelig. I denne samling forsøgte vi at henlede opmærksomheden på detaljerne i billedet og handlinger, der veltalende indikerer: du behandler dig selv dårligt.
For at rette op på situationen er det ikke nok bare at ændre en vane. Det er vigtigt at forstå de dybe grunde til lav selvtillid og skelne dens rødder. Og først derefter løse problemet punktvist. Hvis du ikke kan gøre dette alene, skal du muligvis tale med en god psykolog.
Så hvad gør en kvinde, der er usikker på sig selv?
1. råber på børn og dem, der ikke kan slå tilbage
Skrig er altid et tegn på svaghed. En usikker kvinde tvivler på, at hendes ord, der tales i en rolig tone, vil have den rette virkning, at hun vil blive hørt og adlydt. Så råber hun. En ekstra effekt er at føle sig stærkere med nogen, der er moralsk svagere.
2. Diskuterer og kritiserer andre mennesker
Selvbekræftelse er, hvad en usikker person har brug for, som luft. Men det er en ting at finde sig selv i kreativitet eller i arbejde, og en anden ting er at hævde sig selv på bekostning af andre. Men denne umodne metode er den enkleste og mest overkommelige, så mange mennesker bruger den. “Se hvor forfærdelig denne pige er iført makeup!” “Nå, wow, en vulgær nederdel på denne kvinde!” - gør narr af andre, de bliver højere i deres egne øjne. Men det er selvfølgelig falsk vækst.
3. Evigt berettiget
Begrundelse er en slags defensiv reaktion. Det betyder, at vi er bange for at acceptere os selv, som vi er. Vi ønsker ikke at være dårlige, vi er bange for, at de tænker dårligt om os. Og derfor høres undskyldningsord så ofte. Det "fremragende elev" -kompleks kombineret med selvtillid spiller en dårlig vittighed med en kvinde: hun undskylder ikke kun for sin fejl, men også for det, hun ikke begik. Tillad dig selv at være en "dårlig pige" i det mindste lejlighedsvis, det er nyttigt.
4. For lyst og tæt malet i løbet af dagen
Du har helt sikkert også en så lys "sommerfugl" på arbejde, som ingen nogensinde har set uden et ton makeup i dit ansigt? Tre lag læbestift, tykke skygger, sorte øjenbryn og øjenvipper - det ser ud til, at damen skal til det brasilianske karneval. Det menes, at sådanne kvinder er blottet for komplekser og er meget selvsikre. Men dette er ikke tilfældet. Tæt make-up er en maske, bag hvilken en sårbar, usikker person gemmer sig. En praktisk make-up, der passer til sted og tid, er et tegn på en selvsikker dame.
5. Bruger ikke kosmetiske produkter
Daglig morgen og aften ansigts- og kropsbehandlinger, regelmæssige besøg hos kosmetologen er en slags ritual, som enhver kvinde, der elsker sig selv, udfører. Fraværet af disse handlinger indikerer direkte damens utilstrækkelige kærlighed til sin egen person. Desuden kan en sådan kvindes toiletbord bogstaveligt talt sprænge med cremer, men hun bruger i bedste fald et par, og selv det er uegnet til hudtypen: "smurt og okay."
6. Gør ofte plastikkirurgi for at forbedre udseendet
Og dette er den modsatte side af problemet - overdreven opmærksomhed på ens eget udseende, utilfredshed med de former, som naturen giver. Et helt "kunstigt" ansigt erhvervet i skønhedssaloner er en slags maske, bag hvilken en kvinde skjuler komplekser. Utroligt lange øjenvipper, der blæser ud på kinderne, ti centimeter negle, en 6. buste og så videre er alle tegn på en traumatiseret indre verden.
7. Offensivt vittigheder om sig selv
Selv ironi er en god ting. Men kun ikke når alle grænser er krydset. Sådanne kvinder kalder sig ofte fede og grimme - dette er en hundrede procent defensiv reaktion af en umoden personlighed. Så nogle gange forsvarer børn, der kaldes navne i skolen, sig selv: hvis du griner af dig selv, vil andre måske ikke kalde navne? Når alt kommer til alt, når du bagvaskes over dig selv - er det ikke så stødende.
8. Farvestoffer hår falmede eller farve overhovedet ikke
Regrown rødder, gråt hår, der bryder igennem, falmede "mus" hår - alt dette er bevis for, at en kvinde ikke ønsker at tiltrække sig for meget opmærksomhed. Desværre har naturen ikke givet os alle smukke hår, men ingen gider at besøge frisøren i det mindste lejlighedsvis. I dag tilbyder skønhedsindustrien masser af muligheder for at se værdig ud.
9. Kritiserer konstant hans handlinger og udseende
Dette er en anden facet af selvforringelse. At være kritisk over for dig selv er en ting, men altid at skælde ud er en anden. Et dagligdags eksempel: en kvinde kogte en suppe, men den er salt. Hun siger: "Hvad kan du ellers forvente af et så klodset, absolut intet talent for madlavning." Således sikrede kvinden sig til fremtidige tider, hvor noget lignende kunne ske. Det er vigtigt at lære ikke kun at acceptere dig selv, men også at tage ansvar. I en sådan situation kan du sige: “Ja, jeg oversalt suppen. En anden gang vil jeg forsøge at lægge ikke tre spiseskefulde salt, men en. " Så du tager to modne og produktive handlinger på én gang: indrøm din fejl og giv dig selv en chance for at rette op.