Hvis søvnkamp er en del af din daglige morgenrutine, anbefaler vi dig at bruge rådene fra stjernerne, der formår at vågne op i godt humør og uden at gå på kompromis med helbredet.
Miranda Kerr: kropsafskalning
Mens du afsætter søndag aften til kropseksfoliering, bruger Miranda Kerr denne aktivitet hver morgen! Med sin hjælp renser modellen ikke kun huden, men forbedrer også blodcirkulationen og udfører lymfedrænningsmassage. Ikke overraskende inkluderer pigens foretrukne skønhedsprodukter rensemidler og fugtighedscreme fra mærket KORA, skabt af Miranda selv.
Og hver morgen mediterer modellen og laver yoga eller pilates i mindst 20 minutter.
beautyhack.ru
Midler til vask af skumrens, ca. 2 852 RUB., KORA, Organisk tonet dagcreme, ca. 3 802 RUB., KORA.
Jennifer Aniston: citronvand og meditation
Jennifer starter morgenen med et glas citronvand og en 20-minutters meditation. Forresten rejser en stjerne sig kl. 4:30 for at have tid til at drikke en protein shake med kollagenpeptider, gøre yoga med en personlig træner og gå i gymnastiksalen inden arbejdsdagen starter.
beautyhack.ru
Hydrolyserede peptider af fiskecollagen + Hyaluronsyre CollagenUP 5000, 828 rubler, California Gold Nutrition.
Kate Hudson: Isbad
beautyhack.ru
Vi har allerede talt om, hvordan Kate bekæmper blå mærker under øjnene ved hjælp af elektriske pletter. Skuespillerens morgenritual er heller ikke mindre skånsom: Kate laver et bad med is, sænker ansigtet ned i det og venter, indtil selve huden kræver hvile.
Martha Stewart
beautyhack.ru
Martha Stewart, der gennem sin karriere har demonstreret, hvordan udtrykket "American Dream" fungerer i praksis, fejrede sin 75-årsdag i år. For at se frisk og velplejet opbevarer tv-præsentanten et helt arsenal af værktøjer i sit badeværelse, som hun begynder at bruge allerede før daggry. Hendes morgen skønhedsrutine begynder med en ansigtsmaske. Martha har to produkter at vælge imellem, som hun foretrækker at skifte: en fugtgivende gelmaske fra Susan Ciminelli og en kollagenmaske fra Mario Badescu. For at forbedre effekten tager Marta et bad direkte med masken på ansigtet.
Og efter at have vasket den af, påfører han en tonic toner fra YON KA Paris og en ansigtsspray med aloe, urter og rosenvand fra Mario Badescu. Behandlingen afsluttes med en bodylotion baseret på Susan Ciminelli algeolie.
Salma Hayek: let vask
beautyhack.ru
En anden fan af isbade, Salma Hayek, begrænser sig til denne enkle procedure for at tone krop og sind. Ifølge Salma udskiller huden om natten nyttige olier, der hjælper med at opretholde syre-base balance, og under ingen omstændigheder skal de vaskes af med rensemidler.
Oprah Winfrey: Gym Workout
beautyhack.ru
Tv-præsentantens morgen starter kl. 5.30, og kl. 6.00 kan Oprah allerede findes i gymnastiksalen, hvor hun tilbringer en time hver dag. Dernæst kommer makeupen og den første optagelse, som kun afbrydes til kommunikation med pårørende via skype og en grøn smoothie lavet af spinat, æblejuice, persille, selleri og agurker. Forresten slutter Oprahs træning ikke der. Rundt frokosttid venter endnu et besøg i gymnastiksalen hende.
