En beboer i Auckland, New Zealand, tabte 92 kg på seks år og talte om en effektiv metode til at tabe sig, der hjalp hende. Dette rapporteres af hjemmesiden News.com.au
Ved 23 vejede Simone Anderson 168 kg. Hun spiste fastfood og næringsmiddel. På grund af hendes ekstra vægt var det svært for hende at klatre eller ned ad en trappe. Hendes mave var så udspilet, at hun aldrig kunne få nok.
I 2014 gennemgik Anderson gastrisk bypassoperation, hvilket resulterede i, at volumenet af hendes organ faldt. Senere gennemgik hun en anden operation - for at fjerne overskydende hud. Kvinden reviderede sine spisevaner og begyndte at dyrke sport.”Operationen vil ikke gøre det hårde arbejde for dig, fordi du er nødt til at handle selv. Men det giver en ny start, så du har mulighed for at handle,”sagde hun.
Som et resultat har den newzealandske kvinde, nu 29 år gammel, mistet 92 kg. Hun spiser en afbalanceret kost og går til daglige træningsprogrammer, der inkluderer konditionstræning og styrketræning.
Til morgenmad drikker Anderson en smoothie med grøntsager og spiser frugt, så snacks på frugt, nødder eller et kogt æg. Hendes frokost består af frisk salat, springruller eller majspandekager, og til middag spiser hun kød med grøntsager eller pasta.
”Jeg ser processen med at tabe sig som en rejse og glæder mig over enhver lille bedrift. Dette førte mig til succes,”understregede hun.
Tidligere blev det rapporteret, at en beboer i den skotske by Leuven, der vejede 165 kg, tabte næsten to tredjedele af sin vægt og delte hemmeligheden om at tabe sig. Hun ændrede sin diæt og begyndte at træne regelmæssigt.
