Teknikker, hvorigennem du kan styrke ansigtsmusklerne vinder hurtigt popularitet i dag. Der er mange videoer på Internettet, hvor undervisere forsikrer: Ved hjælp af enkle øvelser kan du se yngre ud uden at ty til Botox og andre lignende kosmetiske procedurer.
UTS-journalisterne besluttede at finde ud af, om den såkaldte ansigtsfitness virkelig fungerer, eller er det bare at tage penge?
Larisa Gryazevas arbejdsdag er planlagt i minuttet. Både kvinder og mænd kommer med ønsket om at stoppe tiden for deres ansigter. Og sidstnævnte, siger kosmetologen, er blevet tre gange mere sammenlignet med begyndelsen af 2000'erne. I dag i kosmetologens arsenal er der en masse foryngelsesprodukter.
- Dette er mesoterapi - injektionsteknikker, biorevitalisering, plasmabehandling, dyb genoprettende terapi med kollagenpræparater, ja, konturplastik forbliver altid på sit højeste. I løbet af en arbejdsdag, ud af omkring 10 mennesker, sker det på forskellige måder, fra 3 til 5 bede om botulinumtoksin, - sagde hudlæge-kosmetolog, læge Larisa Gryazeva.
Sådanne procedurer er ikke tilgængelige for alle. For at se velplejet og ung ud, skal du normalt punge ud. Irina Smolnikova ved det førstehånds.
- Kvinder i min alder - efter 40 - bruger allerede mange procedurer. Startende med kosmetik - inden for fem tusind rubler - plus creme inden for 10 tusind, siger Irina Smolnikova, bosiddende i Novosibirsk.
Du kan slippe af med de vigtigste tegn på aldring ved at udføre enkle øvelser i 15 minutter om dagen, siger ansigts-træner Elena Chernyavskaya.
- Det er det samme som kondition. Du kan se, at en 50-årig figur kan se 25 ud, hvis han arbejder med sine muskler. Det er det samme her. Hvis vi arbejder på muskeltonus, styrker dem, forhindrer dette fysiologisk ptose - der er et sådant koncept - dvs. fysiologisk muskelsænkning. Og da huden er fastgjort til musklerne, falder den sammen med musklerne - sagde ansigts-træner Elena Chernyavskaya.
Elena Chernyavskaya begyndte at engagere sig i ansigtsfitness for 7 år siden. Han siger, at der da var meget lidt information om denne gymnastik. Selvom den første teknik blev udviklet af Eva Hofmann tilbage i 30'erne af det sidste århundrede. I dag er der kun få certificerede undervisere i Novosibirsk. Elena studerede artikler af udenlandske forfattere, konsulteret med læger. Jeg udviklede min egen metode. Det blev godkendt af plastikkirurger og neurologer. Det inkluderer lymfedrænering selvmassage og øvelser - fra kropsholdningsproblemer til cervikal kravezone.
De første tegn på aldring vises efter omkring 23-25 år. For nogle er disse rynker omkring øjnene, for andre - på panden. Men oftest kommer unge mennesker med kropsholdningsproblemer og forkert nakkeposition. Derfor hovedpine, rygsmerter. Ansigtsfitness hjælper også med at klare dette.
I hvilket omfang man kan tro på den mirakuløse effekt af ansigtsfitness, besluttede OTC-journalister at spørge en uafhængig ekspert. Olga Kokovina har over 20 års erfaring inden for massage, herunder taleterapi. Han siger, at gymnastik dog er et stærkt våben mod aldring. Hvis øvelserne udføres korrekt. Ellers er der en risiko for at forværre problemet.
- En certificeret specialist skal nødvendigvis undervise dig i individuelle lektioner specifikt med dit ansigt, så afslappede muskler trænes og dem, der er anspændte, bliver afslappede. Du kan ikke øve i henhold til nogle generelle anbefalinger fra Internettet - bemærkede Olga Kokovina, specialist i massage og osteopati.
Elena Chernyavskaya taler om det samme. Og efter at have mestret teknikken kan du blive yngre, mens du står, for eksempel i en trafikprop eller i en kø i en butik.
Alle pressemeddelelser fra OTS-tv-kanalen samt programmerne "Ugens resultater", "PATRIOT", "Nødopkald", "Til fods i Novosibirsk-regionen", "DPS er en vej. Vejkryds. Destiny”,“From the First Person”er udgivet på YouTube-webstedet.
