Nadezhda Granovskaya Afslørede Hemmeligheden Bag Hendes Slankhed

Nadezhda Granovskaya Afslørede Hemmeligheden Bag Hendes Slankhed
Nadezhda Granovskaya Afslørede Hemmeligheden Bag Hendes Slankhed

Video: Nadezhda Granovskaya Afslørede Hemmeligheden Bag Hendes Slankhed

Video: Nadezhda Granovskaya Afslørede Hemmeligheden Bag Hendes Slankhed
Video: Marina Granovskaia: The Woman Who Won Chelsea The Transfer Window! 2024, Marts
Anonim

Nadezhda Granovskaya, der altid har været en overraskende skrøbelig pige, på trods af sine "mærkevarer" appetitvækkende former, fortalte 7days.ru om, hvordan hun formår at bevare sin perfekte form, og hvorfor hun næppe blev bedre, da hun var gravid.

Image
Image

”Da jeg fødte min søn Igor for 15 år siden, vejede jeg 56 kg,” siger sangeren.”Jeg ved ikke engang, hvordan dette er muligt. På samme tid spiste jeg selvfølgelig normalt. Måske fordi jeg var 19 år, og mit stofskifte var godt udviklet. Ærligt talt, i min familie er ingen tilbøjelige til at være overvægtige. Da jeg var en gravid søn, fik jeg 4 kg, hvilket faktisk er vægten af et barn. Og med mine døtre, Anya og Mariyskaya, ja, jeg fik en vægt på 7-12 kg. Jeg har altid kategorisk nægtet epidural anæstesi, det vil sige, når du føder, er det stressende, og du har ikke tid til mad. Jeg holdt mig i skak.

Selvom jeg faktisk tillader mig sød, krydret, højt kalorieindhold og undertiden stegt. Men frem for alt lytter jeg til min krop. Jeg ved med sikkerhed, at jeg ikke kan spise meget, men lidt. Dette er ikke min historie. Min historie er altid at være lidenskabelig for noget og forresten have en snack. Jeg sætter mig psykologisk altid op til dette.

Jeg lytter altid til mine følelser, jeg har bestemt ingen problemer med at være overvægtig. Jeg prøver at drikke masser af væske om morgenen. Jeg købte specielt en liter termokande, hæld varmt vand med citron i den og tog den med mig."

Anbefalede: