Alle har længe været vant til eksotiske frugter i supermarkedshylderne, og nogle af de oversøiske serier er blevet favoritter! Avocado er en af dem, men ikke enhver husmor ved, at der skal være et par spiseskefulde papirmasse tilbage for at lave en fremragende ansigtsmaske.
I løbet af de sidste par år har der været en reel boom i avocado i Rusland! Det viste sig, at dets forbrug er vokset næsten 2,5 gange, og interessant nok køber ikke kun den unge generation den oversøiske frugt, men også de over 30. Hvorfor er avocadomasse så elsket, og hvad bruger den? For det første er det lækkert. Hvis du vælger frugten af den rigtige modenhed, bliver den en tilføjelse til enhver skål. Det er godt i salater, passer godt sammen med fisk - du kan lave noget med det.
For det andet viser det sig, at avocado er meget sund! For nylig kaldte madblogger og tilhænger af en sund livsstil Maria Kravtsova det for en vitaminkuffert. Og denne egenskab er ikke langt fra sandheden. Denne frugt er nærende og indeholder mange næringsstoffer, herunder 20 forskellige vitaminer og mineraler. En avocado indeholder ca. 160 kalorier, 2 gram protein og 15 gram sunde fedtstoffer. Det er også højt i kalium såvel som Omega-3 fedtsyrer.
Sørg for at medtage avocado i din kost, hvis du har adgang til god moden frugt. Når du skærer frugten i en salat, skal du sørge for at afsætte et par skeer til topisk brug. Avocadomasse kan bruges til at fremstille vidunderlige masker til ansigt og øjenområde. De fugter huden, fremskynder regenereringsprocesserne og bekæmper også for tidlig ældning. Er det ikke et mirakel?
Ansigtsmasker
Til tør og mat hud: Mos en halv avocado, tilsæt æggeblommen af 1 æg, 1-2 dråber naturlig orange æterisk olie, 1 spsk honning og 1 spsk creme fraiche. Bland alle ingredienserne grundigt og påfør på ansigtet og décolleté i ca. 20-25 minutter. Skyl forsigtigt af med varmt vand og påfør creme i henhold til hudtype.
Til tør hud med yoghurt: Mos en halv avocado med en gaffel, tilsæt 1 tsk naturlig yoghurt og en halv teskefuld olivenolie. Bland ingredienserne grundigt, indtil de er glatte, og påfør dem på huden i 10-15 minutter, indtil de er helt tørre. Fjern forsigtigt masken med et fugtigt håndklæde, og påfør cremen.
Regenererende og nærende maske til normal hud: Bland en halv banan med en halv avocado, indtil den er glat. Påfør på renset ansigt i 15-20 minutter. Fjern forsigtigt masken med varmt vand og en vatrondel.
Udtryk fugtighedsmaske: Rør et par spiseskefulde avocadomasse med 1/2 tsk citronsaft og et par malte mynteblade. Påføres huden i 20 minutter og skylles forsigtigt med vand.
Øjenmaske
Udjævning af aloe-maske: Bland 2 spiseskefulde avocado med 2 spiseskefulde aloejuice og 1 spiseskefuld agurkmasse. Rør ingredienserne grundigt og afkøles i 2 timer. Hvis massen er for tyk, kan den fortyndes med lyserødt eller kornblomstblåt vand. Påfør blandingen under øjnene i 10 minutter. Skyl derefter forsigtigt med varmt vand.
Nærende maske: i moset avocado tilsættes 2 teskefulde olivenolie (du kan udskifte den med mandel eller fersken) og påføres i øjenområdet i 15 minutter. Efter den angivne tid skal du forsigtigt fjerne masken med varmt vand og en vatrondel.
Maske til fine rynker: Gnid en lille mængde moden avocadomasse i kartoffelmos (1-2 teskefulde), tilsæt 1 tsk naturlig flydende honning, bland grundigt og påfør huden på øjnene. Hvis blandingen forbliver, skal du sprede den over de nasolabiale folder. Efter 15-20 minutter skal du vaske masken forsigtigt af med varmt vand og anvende cremen.
