Du kan opnå perfekte kindben uden plastikkirurgi.
Japansk selvmassage er en form for fitness i ansigtet. Med det kan du stramme huden, fjerne den dobbelte hage og gøre kindbenene mere udtryksfulde. Nu tilbydes denne service af mange spa-centre, men du kan selv gøre Asahi-massagen.
Lad os først finde ud af, hvem der skal gøre Asahi-massage, og hvem der skal afstå fra det.
Værd: for dem, der ønsker at bremse aldring af huden, skal du fjerne den dobbelte hage, stramme det udhængende øjenlåg, reducere ansigtspuffiness. Ikke det værd: dem, der har hudsygdomme, sygdomme i lymfesystemet eller kredsløbssygdomme, onkologi, svær diabetes mellitus.
De vigtigste regler, når du udfører massage i enhver zone:
Du kan også bruge produkter, men naturlige og udvalgte efter din hudtype: - fedtet og udsat for udslæt, abrikosolie er velegnet; - tør og normal - kosmetisk fløde, olivenolie eller kokosolie.
For større effektivitet er det bedre at udføre alle bevægelser foran spejlet og gentage hver dag.
Forberedende massage
Vi finder et punkt i midten af panden, fører derfra til templerne med tre fingre på begge hænder (indeks, midt og ring). Derefter vender vi håndfladerne med vores håndled til midten af ansigtet og fortsætter linjen til ørerne. Uden at ændre håndledets position bringer vi fingrene til kravebenet gennem den laterale overflade af nakken.
Slippe af med krage fødder og det forestående århundrede
For større effektivitet er det værd at udføre denne øvelse på hvert øje separat. Vi presser tre fingre (uden tommelfinger og lillefinger) mod det ydre hjørne af øjet, trækker langs den nederste bue til den indre, vender tilbage langs den øvre bue. Fra udgangspunktet fører vi vores hånd til templerne og til ørerne, vi går ned til kravebenet gennem den laterale overflade af nakken.
Bekæmpelse af nasolabiale folder
Vi sætter tre fingre i midten af hagen og fører til læbernes hjørner. Derefter passerer vi med de lette nasolabiale folder med let tryk. Vi vender tilbage til startpunktet og går ned til kravebenet gennem den laterale overflade af nakken.
Opret en klarere kindbenlinie
Tryk tre fingre mod kindbenene, løft dem op, gentag et par gange og gå ned til kravebenet.
Stramning af kinderne
Vi lægger venstre hånd, bøjet i en knytnæve, på hagen ved nakken, bøjer højre hånd i hænderne og hviler på kinden parallelt med næsen. Den venstre hånd er ubevægelig, og med højre bevæger vi os til øret. Vi vender tilbage til startpunktet og går ned til kravebenet.
Glatte pande rynker
Ved at trykke på tre fingre trækker vi en linje fra midten af panden til templerne, vender håndfladerne til midten af ansigtet og tager fingrene til ørerne. Derefter går vi ned til kravebenet gennem kindbenene og den laterale overflade af nakken.
