I et nyt interview med Yuri Dudyu fortalte den chokerende russiske rap-kunstner Morgenstern, hvordan han tabte 20 kg på en og en halv måned, og hvornår han lavede sin første manicure.
Hvordan tabte du dig?
Jeg vejede næsten 100 kg, derefter tabte jeg mig til 72-73 kg og blev næsten et skelet. Nu er min vægt ca. 77 kg. Jeg lignede en stofmisbruger, selvom jeg ikke brugte noget og ikke drak, tabte jeg kun på mad uden sport, stoffer og alkohol. I halvanden måned kastede jeg 20 kg og opdagede, at mad i høj grad påvirker dit liv. Før det spiste jeg alt og skiftede derefter til grøntsager og fisk, resultatet: minus 20 kg om en og en halv måned, og dette er uden sport. Jeg var dækket af ansigt, som om jeg døde.
Nu svinger jeg. En dag har jeg cirkulærer til biceps, triceps, bryst; den anden dag - cirkulær på skuldre, nakke, trapez og abs. Den tredje dag er cardio. Jeg prøver at øve hver dag. Jeg ryster lidt på brystet - omkring 40 gange. Men jeg er involveret i cirkulær træning: ikke for en rekord, men for mængde for at tørre ud.
Også under optagelserne førte Yuri Dud og Morgenstern en kamp for at se, hvem der ville skubbe mere ud. Dud gjorde 25 gange med en vægt på 83 kg, Morgenstern - 23 gange med en vægt på 77 kg. Yuri bemærkede, at han er sværere, så de unge anerkendte det som uafgjort.
Første manicure
Jeg husker min første manicure: vi filmede med Yegor Creed "A Merry Song", som endnu ikke er frigivet. I videoen fik Yegor en manicure, jeg lo og sagde til manicuristen: Anh, da du er her, vær så venlig som en bror, gør det også for mig. Det gjorde hun - jeg var meget glad. Jeg tænkte hvilken skønhed.
Da den første manicure af tårer så jeg på mig selv og følte mig som en nøgen freak. Siden da har jeg altid været på mine negle.
Kanalen om sund livsstil i telegrammet! Abonner
