I årenes løb bliver ansigtets hud ikke yngre og kræver særlig kontrol. Ofte med alderen står mange over for et meget almindeligt problem - ansigtets ovale begynder at "flyde". Selvfølgelig giver hudens aldring ikke meget glæde, så det er nødvendigt at kigge efter måder at returnere et smukt og tonet ansigt på. Hvordan gør man dette, og hvad kan hjælpe med at løse det brændende problem?
Deformation af ansigtets ovale er et komplekst problem, og for at forstå essensen er du nødt til at forstå biomekanikken ved ansigtsaldring og de processer, der fratager os en klar oval. Tilstanden på den forreste overflade af halsen er i direkte forhold til kropsholdning, bagsiden af nakken, de suboccipitale muskler og tyggemusklerne.
På grund af den konstante hældning af hovedet mod gadgets dannes patologisk "computer" -statik i livmoderhalsen, hvor hovedet trækkes fremad som en skildpadde. På grund af konstant spænding forkorter livmoderhalsmusklerne, krampe og ændrer til sidst deres oprindelige naturlige placering og trækker tilstødende væv med dem. Den overfladiske cervikale muskel af platysm glider ned efter og trækker hele den nedre del af ansigtet med den. Dette truer ikke kun med en dobbelt hage, men også med hængende mundhjørner, tab af klare læbe konturer, hængende og uregelmæssigheder i ansigtets lindring. Sådan vises aldersrelaterede ændringer selv på de yngste i ansigtet.
Hovedårsagerne til, at ansigtets ovale "flyder"
Margarita Nalbandyan Dermatologist, kosmetolog fra CIDK-netværket af klinikker
Aldersændringer
Aldring af huden er den mest almindelige årsag til ansigtskonturændringer. Dette udtrykkes oftest efter 35 år. Produktionen af kollagen og elastin, der er ansvarlig for hudens stramning og elasticitet, begynder at falde.
Vægtudsving
Hvis der vises ekstra pund, strækker huden sig følgelig. I tilfælde af et kraftigt vægttab begynder det at synke, fordi det ikke har tid til at tilpasse sig nye volumener.
Ødem
Hovedårsagerne til ødem kan være en stillesiddende livsstil og forkert diæt og dårlige vaner i form af alkohol og rygning. Alt dette bevarer væske i kroppen, og hævelser udvikler sig. Da vandudveksling er forstyrret, bliver omridset af ansigtet afrundet, og huden bliver løsere.
Forkert hudpleje
Hvis huden ikke er tilstrækkeligt renset og hydreret, begynder den at vise tegn på ældning meget tidligt. Desuden er det vigtigt at huske, at valget af kosmetik skal baseres på en bestemt hudtype. Dette hjælper med at maksimere effekten af kosmetik og forhindre, at huden ældes tidligt.
Forkert kropsholdning
Konstant slouching kan ikke kun føre til krumning af rygsøjlen. Dette fører også til, at ansigtets ovale bliver mere sænket, kinderne begynder at synke, og læbernes hjørner sænkes ned.
Direkte sollys
Ultraviolet stråling har en meget negativ indvirkning på hudens tilstand. På grund af langvarig udsættelse for solen holder huden op med at producere nok kollagen, og dette fører til hurtig ældning.
Sådan korrigeres ansigtets flydende ovale
Ksenia Pominova kosmetolog, underviser af Ultraceuticals-mærket
Hvad kan man gøre derhjemme
For det første er forebyggelse den bedste behandling. Jo bedre hudkvaliteten er, jo længere bliver dine ansigtskonturer klare og jævne. Og du kan forbedre hudens kvalitet og tæthed med daglig og ordentlig pleje. Retinol anbefales som anti-aldringskomponenter - det virker både på dermis, udløser kollagendannelsesprocesser og på epidermis og stimulerer processerne med cellefornyelse. I øjeblikket er retinol en meget populær anti-aldringskomponent og med god grund - effekten af det er mærkbar og udtalt, men det er vigtigt at huske på de særlige egenskaber ved brugen, fordi det irriterer huden, og hvis det bruges forkert, kan komplikationer opnås (det vil være særligt vanskeligt at håndtere vaskulære problemer). Retinol påføres altid om natten, dets anvendelse skal altid ledsages af anvendelse af SPF i løbet af dagen.
En anden vigtig ingrediens i at stramme huden er vitamin C. Det har ikke kun en vasokonstriktor og lysende virkning, men også kollagendannelsesprocesser finder ikke sted uden det! Selv når du tager kollagen internt, skal du sørge for at indtage tilstrækkelig C-vitamin, ellers er alle anstrengelser forgæves! Ved at fylde huden har C-vitamin en løftende virkning og forbedrer hudens kvalitet betydeligt.
Hvad kan man gøre på kosmetologens kontor
Massage og mikrostrømme
De giver en god effekt, de er også i stand til at aflæse lymfesystemet og forhindre dannelse af ødem. Det er vigtigt at følge kurset og regelmæssigt.
Skrælninger
De stimulerer processerne med cellulær fornyelse. Kosmetologer står ofte over for frygt for patienter, der skræller huden tyndere, men når de gøres korrekt, tværtimod tykner de og forny vævet.
Mesoterapi og biorevitalisering
En glimrende måde at påvirke dermis på - de stimulerer processerne til dannelse af kollagen, mætter huden med aminosyrer - byggestenene i proteiner, genopfylder manglen på hyaluronsyre. Det er også vigtigt at tage disse procedurer i løbet.
Fyldstoffer
En populær procedure, hvor det er især vigtigt at være opmærksom på en specialists kvalifikationer og arbejdsmetoder. Når vævene falder ned, vil valgkorrektionsmetoden som regel være at arbejde ikke i den nedre tredjedel af ansigtet (ikke fylde de nasolabiale folder), men først og fremmest at udfylde underskuddet i de områder, hvor det har dannet, det vil sige i de tidsmæssige og zygomatiske zoner. Under alle omstændigheder er alt individuelt, og når du installerer fyldstoffer, er det ekstremt vigtigt at tage højde for patientens personlige data, så se på arbejdet hos den kosmetolog, du kontakter, læs anmeldelserne, still et spørgsmål om, hvilke handlinger der vil blive taget i tilfælde af fiasko. Og uden tvivl kan du kun konsultere en læge til denne procedure!
Hardware teknikker
I øjeblikket er den mest populære type apparater til oval restaurering en ultralyds ansigtsløftning (ikke-kirurgisk SMAS-løft). Princippet er baseret på det faktum, at ultralydsbølger trænger ind i en dybde på 5 mm, hvilket forårsager en punkt termisk sammentrækning og vævskomprimering, hvilket fører til en stramning af ikke kun huden, men også det subkutane fedt. Som nævnt ovenfor er vi alle individuelle, og om denne teknik er passende for dig kan kun lægen bestemme efter en individuel konsultation.
SMAS lift
Operativ ansigtsløftning kan give et fantastisk resultat med udtalt vævsprolaps, det er kirurgi, der kan hjælpe med at eliminere problemet, men det er vigtigt at huske, at også her afhænger meget af kirurgens kvalifikationer, så vælg en specialist omhyggeligt. Og lad mig minde dig om, at operationen ikke påvirker hudens kvalitet på nogen måde, så du skal ikke vente på markante aldersrelaterede ændringer for at udføre operationen i håb om, at det løser alle problemerne på én gang.
Er det muligt at korrigere gravitationsptose med massage
Natalya Yamazaki Kosmetolog og skønhedspladschef FACEOLOGY
Ansigtsmassage er en af de vigtigste måder at tone musklerne i ansigtet på, hvilket også hjælper med at forbedre hudens tilstand, ansigtets tone, til at skærpe ansigtets ovale og kindben. Under proceduren slapper musklerne af, som er spændte om dagen og endda under søvn. For eksempel trykker en tyggemuskel på molarer med en kraft på op til 90 kg. Hvis denne spænding ikke afhjælpes, kan vaner som ufrivillig knebning af tænderne, slibning af dem, tics, hovedpine og ændringer i ansigtsformen forekomme. Når musklerne er spændte i lang tid, det vil sige, de er trukket sammen, blodcirkulationen falder i dem, metaboliske produkter akkumuleres, betændelse og fedtaflejringer kan forekomme, dette vil føre til en stigning i tegn på aldring i ansigtet. Ansigtsmassage er den eneste og naturlige måde at slippe af med denne spænding og dens manifestationer.
Derudover har den en lymfedrænningseffekt, forbedrer lymfekarens tone, lymfecirkulationen i dem, hvilket resulterer i, at indholdet af toksiner og metaboliske produkter i vævene reduceres betydeligt, overskydende intercellulær væske (ødem) fjernes, dvs. lymfedrænationen i vævene forbedres. Ansigtstonen forbedres mærkbart med lymfedrænningsmassage i alle aldre. For at resultatet af massagen skal bevares i lang tid, anbefales det at gennemgå et kursus med 10-14 procedurer med en frekvens på 1 gang om ugen og derefter en understøttende procedure 1 gang 2 uger.
Hvilke typer anti-aging massage er der
Natalya Medvedeva kosmetolog-æstetiker, indehaver af ITEC internationale eksamensbevis inden for kosmetologi, eksamensbevis fra House of Russian Cosmetics, certifikater og eksamensbeviser i alle typer massage. Kosmetolog-æstetiker fra Face Class salon
Skulpturel
Skulpturel massage arbejder dybt i ansigtets muskler, opretholder deres tone, som strammer den ovale, fjerner den dobbelte hage, glatter rynker i panden og øjnene, udjævner hudtonen og fjerner hævelse. Anbefales som profylakse i alderen 25+ og ideel til 30+.
Buccal
Under processen med denne type massage er opmærksomheden efterlignet og masticatoriske muskler, som forbedrer mikrocirkulationen i blodet, styrker ansigtsmusklerne, gendanner ansigtets hud og øger muskelfibrenes elasticitet og styrke.
Myofascal
En af de mest kraftfulde massage teknikker. Effekten er mærkbar efter den første massage - blodgennemstrømningen øges, bevægelsen af lymf aktiveres, hvilket fjerner toksiner fra kroppen, og muskelfibre får styrke og elasticitet.
3 nyttige ansigtskonturøvelser, du kan lave derhjemme
Anastasia Dubinskaya psykofysiolog, neuropsykolog, grundlægger og leder af Revitonika-skolen for naturlig foryngelse
Øvelse 1. Korrektion af teksthalsen
Motion giver dig mulighed for at gendanne den korrekte cervikale afbøjning; tag belastningen af alle forreste strukturer i nakken; reducere spænding og hævelse i strubehovedområdet forlæng nakken.
Sådan gør du: Hold hovedet lige. Vi hænger fingrene på begge hænder ind i låsen og lægger dem på occipitalområdet, placerer tommelfingrene på grænsen til hårgrænsen. Vi sætter os i denne position indtil følelsen af tæt kontakt mellem hænderne og occipitalområdet i ca. 5-10 sekunder. Tryk derefter forsigtigt på occipitalområdet på hænderne og fastgør os i denne position i mindst 1 minut. Vi udfører fra 1 til 3 gange om dagen.
Hvor meget at gøre: 1 minut.
Kontraindikationer: alle sygdomme i skjoldbruskkirtlen (hypothyroidisme, hyperthyroidisme, autoimmun thyroiditis, nodulær struma, cyster, knuder).
Øvelse 2. Artikulær-plastik øvelse "BA"
Øvelsen slapper af tyggemusklerne, aflaster perfekt spændinger og spasmer fra underkæben, danner en klar oval i ansigtet, reducerer fløjterne og forlænger den laterale overflade af ansigtet, forhindrer slid på tænderne og hjælper med at overvinde bruxisme. Sådan gør du: Før du udfører øvelsen, skal du lave en screeningstest: åbn munden med underkæben nede og bemærk, hvor bred den er. Efter at have gennemført øvelsen, skal du åbne munden igen og sammenligne - kæben skal åbnes meget bredere. Lyden "BA" giver dig mulighed for at åbne din mund forsigtigt uden at skade underkæben. Selve modtagelsen er muligvis ikke særlig behagelig - når man ælter anspændte væv, mærkes ømhed. Normalt skal du være glad.
Opmærksomhed! Hvis du under eller efter træning føler en "klik" eller knasende lyd, når du åbner munden, indikerer dette tilstedeværelsen af dysfunktion i det temporomandibulære led. I dette tilfælde skal du begynde at bevæge dig ned fra øreens midte eller lap, hvor du træner den midterste og nederste del af tyggemusklerne. Hvis knasningen ikke stopper, skal du helt opgive teknikken. Kontakt lægen, hvis det er nødvendigt.
Hvor meget at gøre: 2 minutter, 1 gang om dagen.
Øvelse 3. Korrektion af hagen
Træning lindrer dybe muskelspasmer i hagen og munden; modvirker vævets sammentrækning mod hagen; returnerer hagen til sin anatomiske form og længde; forbedrer tilstanden af periodontalt væv lindrer spændinger i den nedre del af ansigtet.
Sådan gør du: Del hagen i to med en imaginær vandret linje. Placer fingrene på fingrene på hagen - en finger under og en over denne linje. Slap af den occipitale region, åbn kæberne. Spænd ikke dit ansigt. Tryk fingrene indad, som på en knap, ret dine hænder væk fra hinanden indtil den første modstand og lås i 10 sekunder. Du kan mærke en prikkende fornemmelse eller smerte, men det er okay, dette forsvinder med tiden.
Hvor meget man skal gøre: 3-5 sæt på 10 sekunder. Opmærksomhed! En kontraindikation til udførelse af teknikken er iført seler, da disse bevægelser kan skade mundslimhinden.
