Aldring er uundgåelig, og enhver skønhed falmer med alderen. Rynker vises, det ovale i ansigtet bliver utydeligt, og huden falder. For at forsinke alderdommen går kvinder meget langt - dyre kosmetik, injektioner og hardwareprocedurer. Mange mennesker bruger halvdelen af deres løn for at bevare deres skønhed. Eksperter fortalte NEWS.ru om en alternativ måde at blive yngre og smukkere på. Dette kræver kun fingre og lidt tålmodighed.
Ansigtsfitness får fart i Rusland - et sæt øvelser til at stramme musklerne og huden i ansigtets ovale, fjerne overskydende væske fra kroppen og regenerere væv. Som specialist i ansigtsplastikkirurgi fortalte Sandra Cordero Gonzalez til NEWS.ru, ved hjælp af enkle øvelser vil en kvinde være i stand til at se 25 dyb ud om 30 år.
For eksempel kan du ved hjælp af en simpel øvelse reducere antallet af rynker i panden: du skal lægge fingrene på den vinkelret på gulvet, stramme musklerne lidt. Derefter skal du begynde at hæve og sænke dine øjenbryn. Fingre skal modstå denne proces. For at opnå effekten skal du gøre mindst tre tilgange dagligt. Et sikkert tegn på, at processen skal afsluttes, er en brændende fornemmelse. Lignende øvelser findes for alle områder af ansigtet.
Ved hjælp af ansigtsplastik kan du forbedre hudfarven, slippe af med poser under øjnene, fjerne rynker på panden og under øjnene og fjerne nasolabiale folder. Ifølge eksperten er der mindst to måder at mestre ansigtsfitness på. Den første er at lære manipulationer på egen hånd ved hjælp af kurser fra Internettet og tutorials. Det andet er at tilmelde sig en session med en specialist. Han vil sætte ansigtet i rækkefølge, mens han lærer de nødvendige teknikker.
{{ekspert-citat-10770}}
Forfatter: Sandra Cordero Gonzalez [ansigtsspecialist, forfatter af foryngelsesteknikken]
Et almindeligt ansigt med rynker udtrykker utilfredshed og afvisning af sig selv. Når du laver ansigtsplastik, får du en ny, levende tilstand. Ansigtet bliver mere indbydende, livligt, huden skinner. Klip og folder forsvinder.
I mellemtiden hjælper ansigtsfitness med at klare langt fra alle ansigtshudproblemer, fortalte kosmetolog Izabella Airapetova til NEWS.ru. Øvelser er magtesløse og endda skadelige for den øverste zone - mellem øjenbryn, pande og øjne, siger specialisten. De kan forværre hudens tilstand og tilføje et par år.
{{ekspert-citat-10772}}
Forfatter: Izabella Ayrapetova [kosmetolog og dermatovenerolog]
Face fitness styrker musklerne. Stærke muskler i den øverste tredjedel er dybe rynker. Ved at injicere Botox i panden eller mellem øjenbrynene slapper vi tværtimod af musklerne og reducerer dermed rynker.
Mod ansigtets kondition i den nedre del af ansigtet har eksperten “intet”. Øvelser hjælper med at reducere de nasolabiale folder, forbedre ansigtets ovale og fjerne hævelse lidt, sagde lægen. Alt dette opnås ved at styrke og træne musklerne.
Kurser er udbredt på Internettet, der lover at korrigere mangler i udseende i 10 sessioner. Kosmetologen er overbevist om, at effekten ikke kan opnås på så kort tid.
Motion skal udføres regelmæssigt. Som at træne i et fitnesscenter. Hvis du stopper, vender alt hurtigt tilbage til sit sted, - sagde Airapetova.
Det er også vigtigt at spise den rigtige diæt for at se ung ud. Først og fremmest "reflekteres" manglen på væske i ansigtet. Huden bliver kedelig og slap, ingen kosmetiske procedurer og gymnastik hjælper. Kosmetologen råder til at indtage 30 ml rent vand pr. 1 kg kropsvægt pr. Dag. Det kan ikke erstattes med kaffe og te.
Ansigtshudens største "fjende" er sukker. Ifølge Ayrapetova bliver patienter, der udelukker ham fra kosten, yngre for vores øjne. Stoffet indeholder frie radikaler - ustabile atomer, der kan beskadige celler og forårsage for tidlig ældning.
Rygning af cigaretter har også en negativ indvirkning på hudens tilstand. Forbrændingsprodukter skaber hypoxi i væv (ilt sult). Deres ernæring forstyrres, hudfarve bliver kedelig, og huden falder. Personen begynder at ældes hurtigt.
