Glat, strålende hud og ingen rynker! Hollywood-kosmetologer ved, hvordan man forvandler en almindelig pige til en stjerne. Du har ikke brug for en tryllestav - bare lidt tid og små skønhedshemmeligheder.
Terry Lawton: Meet the Morning Right
Hvis du ofte træner syreskrælning eller kan lide at rense din hud, indtil den knirker med slibende skrubbe, kan du ikke forvente behagelige ændringer. Kendiskosmetolog Naomi Watts og Rachel Weisz anser disse teknikker for aggressive. Terry Lawton siger, at de skader huden uden at gøre noget godt.
Ernæring - et glas vand med en skive citron på tom mave og en proteinmorgenmad med grønne bladgrøntsager hjælper med at omdanne dit ansigt og gøre din hud frisk og smuk. Og glem selvfølgelig ikke kompleks kosmetisk pleje!
Dandy Engelman: Tilsæt bare vand
Fugtgivende hud udefra og indefra anbefales af en hudlæge fra Manhattan - Dandy Engelman.”Vi hører konstant, at den mængde vand, vi drikker om dagen, påvirker niveauet af hudhydrering. Men at drikke et regime alene er ikke nok til at holde huden sund og hydreret. Det er meget vigtigt at bruge fugtighedsdåge (tåge), cremer og serum i hendes pleje."
Mamie MacDonald: Find et sted i solen
Brug af kosmetik med beskyttelse mod ultraviolette stråler betragtes som hovedkriteriet for hudpleje i hjemmet af Mamie MacDonald, en kosmetolog, hvis tjenester Madonna, Eva Mendes og Kerry Washington henvender sig til.
”Mange kvinder med mørk hud mener, at høje niveauer af melanin beskytter dem mod solens stråler. Men ingen er immune over for hudkræft! Hver dag skal du bruge et produkt med en SPF på 30 eller højere. Og ikke “men”, “hvis” og “eller”! Og for at bekæmpe manifestationerne af hyperpigmentering, forstørrede porer og akne-ar kan du bruge mikrodermabrasion. Procedurerne giver fremragende resultater!.
Hélène Marmour: Prøv ikke at tørre din hud ud
Det er muligt at forstå, om huden har brug for intensiv hydrering - for eksempel plejeprodukter med hyaluronsyre, baseret på tilstanden af læbernes hud. Dermatolog fra New York - Helen Marmour siger: "Hvis du føler, at læbernes hud er blevet tørre, betyder det, at der ikke er nok fugt i kroppen, og det er på tide at handle."
Holly Burleigh: Forsøm ikke tonics
”Mange piger ignorerer ansigtstoner og påfører fugtighedscreme på deres hud umiddelbart efter at have vasket deres ansigt. Det gjorde jeg også, indtil jeg var 30! - siger en kosmetolog fra Los Angeles - Holly Burleigh. - Efter at jeg introducerede toning lotions i mine skønhedsritualer, ændrede min hud sig til det bedre.
Tonere hjælper med at vaske resterne af rengøringsmidler væk fra ansigtet samt neutralisere de negative virkninger af hårdt vand fra hanen. Hos dem er pleje både mere behagelig og giver de bedste resultater!
Jessica Wu: Prøv en afslappende massage
”Mange mennesker (inklusive mig) rynker ofte panden og smiler, sover med deres ansigter i en pude, hvilket fører til rynker på panden og krage fødder,” siger hudlægen Jessica Wu i Los Angeles. - For at slappe af i ansigtet laver jeg en akupressur ansigtsmassage et par minutter før sengetid. Med fingerspidsernes bankende bevægelser bevæger jeg mig fra øjenbrynene til templerne og derefter ned til næsens vinger. Regelmæssig massage hjælper dig med at se og føle dig bedst.”
Elena Eretski: Brug SOS-midler
Hvis du forbereder dig på en stor begivenhed, hvor du skal se perfekt ud, inden du går i seng dagen før, skal du skrælle (en procedure til eksfoliering af døde celler) og derefter anvende hydrokortison salve under øjnene i stedet for din sædvanlige fugtighedscreme.”Produktet vil have en antiinflammatorisk virkning, fjerne rødme, hævelse og poser under øjnene. Men brug ikke denne metode for meget! Alt, der bruges ofte og i store mængder, har bivirkninger,”siger stjernekosmetologen, certificeret specialist inden for æstetisk medicin - Elena Eretski.
Whitney Bow: Gennemgå din menu
Din diæt har en enorm indvirkning på din hud. Prøv at holde dig væk fra stivelsesholdige grøntsager og raffinerede kulhydrater såsom hvidt brød og ris, og foretrækker fødevarer med et højt indhold af omega-3 fedtsyrer. "Produkter som avocado og laks hjælper med at bevare ungdommelig hud og gendanne dens naturlige glød," siger dermatolog Whitney Bowe i New York.
Rene Rouleau: Glem ikke vitaminerne
Den berømte kosmetolog Rene Rouleau, der hjælper med at passe berømtheds ansigt og krop - Emma Roberts, Demi Lovato og Emma Rossum, mener, at smuk hud er en, der ikke ved, hvad ultraviolette stråler er. Ud over at bruge solcreme anbefaler hun at inkludere antioxidantprodukter i din daglige hudplejerutine, der bekæmper frie radikaler og dermed hjælper med at opretholde hudens sundhed. De mest populære og effektive blandt dem er skønhedsvitaminer C og E.
Joana Vargas: Brug naturlige skønhedsopskrifter
”Der er ikke noget bedre antiinflammatorisk middel end stærk kamilleinfusion!” Siger Hollywood-kosmetolog Joanna Vargas. Hendes berømthedskunder inkluderer Mandy Moore, hvis fejlfri hud er beundringsværdig.”Jeg bruger kamilleinfusion til at rense mit ansigt, hver gang min hud føles utilpas - røde pletter, betændelse eller skrælning. Dette middel hjælper altid,”deler den berømte kosmetolog sin skønhedshemmelighed.
Karin Grossman: Kør mod smuk hud
Karin Grossman, MD, en hudlæge fra Californien, går aldrig glip af en morgenkørsel eller et motionscenter. "Motion forbedrer blodcirkulationen, så ilt og næringsstoffer tilføres mere aktivt til hudceller, hvilket giver det et frisk og strålende udseende," siger hudlægen. Regelmæssig motion er nøglen til sund og ungdommelig hud!
Mary Lupo: Bekæmp dårlige vaner
En tilhænger af ikke-kirurgisk hudforyngelse, lektor i klinisk dermatologi ved Tulane University - Mary Lupo, betragter dehydrering som den største fjende af skønhed.”Du skal drikke mindst 6 glas vand om dagen. Hvis din krop er dehydreret, vil din hud være den første, der fortæller det. Glem ikke også, at hudens sundhed kan undermineres af dårlige vaner. For eksempel rygning. Når jeg bestiller et bord i en restaurant, og de spørger mig, om du ryger, svarer jeg altid - nej, og jeg vil ikke være tæt på rygere! Rygning indsnævrer kapillærer og fratager hudceller den meget nødvendige ilt.
Lisa Ayran: Vælg din kosmetik klogt
”Jeg bruger flere tusinde dollars om året på at lære om det nyeste inden for skønhedspleje. Men jeg bruger aldrig flere produkter på én gang,”siger Lisa Iron, MD, hudlæge fra New York. - Klienter henvender sig ofte til mig med problemer i "global skala" - rødt udslæt, acne, inflammatoriske elementer forårsaget af forkert brug af kosmetik. Kvinder med acne og følsom hud lider mere end andre. Husk: du kan kun bruge de præparater, der passer til din hudtype, medmindre andet er foreskrevet af en hudlæge."
Joshua Zeichner: Prøv Retinoid-produkter
Den bedste skønhedshemmelighed for det retfærdige køn er kosmetik med retinoider. Det er en afledt form af vitamin A.”Retinoider stimulerer produktionen af kollagen, hvilket gør huden stærk og sund og øger dens elasticitet og evne til at modstå dannelsen af rynker. Hvis du bruger produkterne med dem flere gange om ugen, vil huden se ung og frisk ud. Jeg anbefaler at starte med over-the-counter medicin, og når huden tilpasser sig, skift til mere sofistikerede produkter,”siger Joshuya Zeichner, MD, lektor i dermatologi.
Chris Adigun: Glem ikke området omkring halsen og dekolletéen
”Nogle af mine klienter ser ældre ud, simpelthen fordi de forsømmer hudpleje for deres hals og dekolleté. Jeg anbefaler at bruge de samme produkter på de angivne områder som til ansigtet. Disse er serum, fugtighedscreme og solcreme”, - konkluderer skønhedsguide-stjernekosmetolog Chris Adigun.
Vær sund og smuk!
