Irina Pegova, en populær teater- og filmskuespillerinde, talte ærligt om hendes alder, udseende og skønhedshemmeligheder.
Irina Pegova indrømmede, at hun foretager skønhedsinjektioner, selvom mange ikke bemærker dette.”Men det betyder ikke, at jeg ikke har det! Mål, alt har bare brug for et mål. Jeg havde en sag for ikke så længe siden, da en producent på sættet kom op og sagde, at det var på tide for mig at injicere Botox, så der ikke var rynker i panden. Jeg svarede, at jeg ikke ville gøre dette. Men jeg var ikke engang overrasket over hendes udsagn. Hvis du så hendes ansigt, ville du forstå alt. Denne pige er alle punkteret til en maske med enorme "moderigtige" ruiner, "skuespilleren delte i et interview med" 7 dage ".
Pegova talte også om, hvordan hun forholder sig til sin alder:”For nylig sendte jeg et foto på sociale netværk, og en kvinde skriver til mig:“Herre, hvor gammel. Selvfølgelig er jeg ikke ung, jeg er 42 år, jeg kan ikke ligne en 22-årig ung dame. For eksempel siger jeg til ledelsen af vores teater: "Fjern mig fra rollen i" Den lille pukkelhest ", det er bare uanstændigt, tsarjomfruen i før-pensionsalderen." Jeg skammer mig, flov, men …”.
Forresten fortalte Irina Pegova for nylig abonnenterne om sit diætsystem, hvor hun kan spise, hvad hun kan lide, og nogle produkter i enhver mængde. “Her er min (jeg kan ikke lide dette ord) diæt! Men jeg overholder det med mine ændringer og udskiftninger, vær forsigtig med dig selv! Jeg drikker gæret bagt mælk i stedet for kefir! Ikke 5 kartofler, men mindre. Jeg bager i mikrobølgeovn eller ovn. Du er velkommen til at udskifte brystet med et mere lækkert kogt lår (uden hud, selvfølgelig) eller et ben og ikke 100 gram, men så meget som jeg vil! På dage, hvor der er fisk, kan jeg sikkert ændre det til rejer eller skaldyr, hvis jeg ikke vil have fisk! Men det er vigtigt at drikke rigeligt med vand mellem måltiderne, dette er nøglen til succes! Så!
1. dag: 5 kogte eller bagte kartoffelknolde + kefir.
2. dag: 100 g kogt kyllingebryst, som kan erstattes med kalkun (ingen bouillon).
3. dag: 100 g magert kogt kød (ingen bouillon).
4. dag: 100 g kogt hav og fedtfattig fisk: hellefisk, pollock, skrubbe, navaga.
5. dag: 1 kg frugt og grøntsager fordelt på hele dagen. Det kan være kiwi, frisk ananas, æbler, pærer, persimmons, friske agurker, ægplanter, courgette, tomater, græskar, roer, men bananer og druer bør udelukkes helt fra kosten.
6. dag: kun kefir, og volumenet kan øges til 2 liter.
7. dag: mindst 1,5-2 liter stille mineralvand hele dagen.
På den 8. dag kan du vende tilbage til din sædvanlige diæt med begrænsning af fede, søde og melprodukter. Kefir kan stadig inkluderes i kosten i en mængde på 0,5-1 liter om dagen mellem måltiderne. Det skal være usødet og så fedtfrit som muligt. Du kan "sidde" på en sådan diæt ikke mere end en gang hver anden måned! ", - skrev hun på Instagram.
_ Fotos og videoer: Instagram_
