Jo ældre vi bliver, jo flere hudceller har brug for dele af livgivende fugt. Det er ikke tilfældigt, at det første middel, som piger lægger på deres ansigt, er en fugtighedscreme. Vi føler, når naturressourcerne er knappe, og vi prøver at hjælpe huden. Men det viser sig, at hver tidsalder har sine egne regler for hydrering. Hvis du kender og følger dem, er der ikke brug for "skønhedsinjektioner" i lang tid! Når alt kommer til alt er fugtighedscreme af høj kvalitet først og fremmest at bevare hudens ungdommelighed og effektiv forebyggelse af rynker.
Hvordan holder man fugt i huden?
Menneskelig hud er næsten to tredjedele vand. Det meste af den værdifulde fugtighed er koncentreret i dermis - det midterste lag af huden. Og lidt - i stratum corneum - dvs. epidermis. Hvis vi forestiller os huden som en svamp, er det dermis, det midterste lag af huden, der opretholder det optimale fugtighedsniveau. Hvis fugtreserverne i dermiscellerne har nået en kritisk værdi, er der en følelse af tørhed og prikken i huden, der kan opstå afskalning på grund af tabet af elasticitet, de første rynker vises.
For at genoprette fugtbalancen i huden betyder lys - cremer, serum og spray er ikke nok. Vi bliver nødt til at bruge "tungt artilleri" - tætte, nærende, næringsrige forbindelser. Derudover er du nødt til at tilpasse dig overholdelsen af drikkeordningen - uden at tage nok vand ind, er det umuligt at påvirke situationen markant. Så start dagen med et glas rent vand og en servering med aldersmatchet fugtighedscreme!
Fugtighedsregler: gradering efter alder 20+
Dette er den bedste tid for en kvindes hud - en periode med hendes primære og sunde glød. Alle de stoffer, som huden har brug for, er i stand til at producere sig selv. Og selvom der er komedoner i ansigtet, er dette ikke en grund til at forstyrre hudens naturlige processer! For at reducere mængden af inflammatoriske elementer i ansigtet og lindre rødme er det i de fleste tilfælde tilstrækkeligt med en mild rensning efterfulgt af antiinflammatorisk pleje.
Dr. Ranella Hirsch, ph.d., præsident for American Society for Cosmetic Dermatology and Aesthetic Medicine, mener:”I mange tilfælde kan hududslæt undgås. De er ofte resultatet af analfabet pleje - brugen af produkter, der krænker hudens hydrolipide kappe og fjerner dens naturlige sekretion. Dette får talgkirtlerne til at arbejde endnu hårdere og producerer mere sekretion for at dække underskuddet, hvilket resulterer i tilstoppede hudporer og acne."
Kvalitetspleje: Brug blide produkter til at rense din hud. Hvis du er af en normal type, er det nok at vaske dit ansigt om morgenen og rense din hud med delikat kosmetik inden sengetid. Hvis huden er fedtet, om morgenen og om aftenen, skal du bruge en gel til vask, og hvis den er tør, skal du bruge kosmetisk mælk, fløde og andre produkter med en tæt konsistens inden du går i seng.
Fugtgivende: Det vigtigste ved valg af fugtighedscreme er tilstedeværelsen af en SPF 15 eller 20, som garanterer beskyttelse mod UVA- og UVB-stråler. Påfør creme på våd hud! Og uanset din alder, fugt dit ansigt, hals og brystlinie.
Natgendannelse: Brug et fugtighedsgivende serum eller en creme inden sengetid. Dermatologer anbefaler at være opmærksom på derivaterne af vitamin A - retinoider. Det er guldstandarden til forebyggelse og reduktion af rynker, stimulering af kollagenproduktion og lindring af acne. Retinolcremer påføres strengt om natten, spredt i et tyndt lag over ansigtets hud.
Fugtighedscreme dag og nat New Aqua Hybrid Hydro fra Eveline Cosmetics
- Intensiv hydrering af huden om dagen og om natten.
- Midlerne er udviklet på basis af nye hybridteknologier.
- Udglatter huden og gør den blød og fløjlsagtig.
Anti-aging creme Substiane SPF 15, La Roche-Posay
- Velegnet til alle hudtyper, inklusive følsom hud.
- Fugtiger huden effektivt, øger dens elasticitet.
- Gør rynker mindre synlige.
30+
"Selvom du har passet godt på din hud i løbet af det sidste årti, er chancerne for, at du begynder at lægge mærke til fine linjer i dit ansigt, især omkring dine øjne og mund," siger Susan Taylor, MD, assisterende professor i dermatologi ved Columbia University. - Lyshudede kvinder bemærker muligvis alderspletter. Huden bliver tyndere, den er karakteriseret ved et fald i kollagen, hvilket bremser cellefornyelsesprocessen”. Det er vigtigt at vide, at vi efter tredive år begynder at miste op til tre procent hyaluronsyre årligt, så det er vigtigt at genopfylde sine reserver ved hjælp af passende kosmetik.
Kvalitetspleje: Hud i denne alder kan se kedelig ud. Delikate eksfolieringsprocedurer er designet til at forbedre hendes tilstand. Til dette formål er rensemidler med fine slibende partikler samt cremer og masker med glykolsyre eller salicylsyre ideelle. Brug et AHA-produkt om morgenen for at stimulere hudfornyelsen og rens dit ansigt med cremede make-upfjernere om aftenen.
Fugtgivende: Ud over at beskytte huden mod solskader, skal din fugtighedscreme indeholde antioxidanter - grøn eller hvid te samt C-vitamin - de beskytter huden mod de skadelige virkninger af frie radikaler - de vigtigste skyldige i for tidlig aldring.
Sørg for at anvende cremer til huden omkring øjnene i denne alder. Hvis der er registreret mørke rande på det, skal du bruge lynformuleringer med kojinsyre, lakridsrodekstrakt, hvis koffein er udtalt, skal du bruge koffein. Vælg hyaluronsyrekremer for at fugte din hud.
Natgendannelse: "Efter tredive år bør natcremer eller retinolserum være grundpillerne i den daglige aftenpleje," siger Dr. Ranella Hirsch.
Kompliment Vitanorm Hydrogel Eye Serum
- Løser hovedproblemerne i den følsomme hud omkring øjnene: hævelse og hævelse, mørke rande.
- Indeholder vitamin C og hyaluronsyre.
- Forfriskes øjeblikkeligt, forynder øjenlågens hud visuelt.
Solaris ansigtscreme, Dr. Nona
- Baseret på naturlige olier, Dødehavssalt, vitaminer.
- Styrker huden, hjælper med at udglatte rynker.
- Forhindrer hyperpigmentering.
40+
De metaboliske processer i huden sænkes gradvist, kollagen bliver mindre, huden mister sin elasticitet, bevarer mindre fugt. Dybe rynker er synlige i ansigtet, og forstørrede porte kan være synlige. I en alder af 40 år bliver en kvindes hud følsom og har tendens til at være tør. For at bremse den naturlige aldringsproces skal den fugtes aktivt, næres og styrkes. Heldigvis er det ikke svært!
Kvalitetspleje: Selv ejerne af fedtet hud efter 40 år har brug for at ændre rensningsritualerne. Geler og sæber til vask bør erstattes af mere sarte produkter. Et ideelt valg er fløde eller mælk baseret på AHA-syrer. Sådanne formuleringer skal bruges om morgenen og aftenen.
Fugtgivende: En fugtighedscreme alene er ikke længere tilstrækkelig til at imødekomme hudens behov. Derudover skal du bruge en lotion eller serum indeholdende mindst to typer antioxidanter - såsom grøn te, lycopen, vitamin C. Serum skal skiftes hver anden dag og ændre formuleringerne.”Forskellige antioxidanter løser forskellige problemer. Ved at skifte kosmetik får du flere fordele for huden,”siger Ava Shabman, MD, lektor i dermatologi.
Hvis huden ser kedelig og grå ud, skal du foretrække fugtighedscremer med peptider - de har en opstrammende virkning, har en positiv effekt på kollagen-elastinfibre. Naturlige olier såsom sheasmør, kokosolie og hyaluronsyre vil give yderligere støtte til huden.
Natgendannelse: Aftenpleje skal forsynes med cremer med en rig, nærende struktur. Ud over retinol kan produkterne indeholde resveratrol, kollagen, matrixil - de vigtigste forsvarere af ungdommen.
Øjenbalsam, Dr. Nona
- Let tekstur, absorberes hurtigt.
- Indeholder "skønheds vitamin" E.
- Fjerner mørke rande under øjnene.
Anti-aging hudlinie 40+ med 24k guld, Eveline Cosmetics
- En samling produkter, der fugter, plejer og toner huden.
- Fondene opererer i et kompleks, der supplerer hinandens handlinger
- Sikre opsving på mobilniveau.
50+
Cellefornyelse er nu endnu langsommere. Rynkerne forsvinder ikke, når du holder op med at skæve eller smile, og porerne er mere synlige, især på næsen eller kinderne. Huden er blevet endnu tørrere, ansigtets ovale mister sin elasticitet, mørke pletter er synlige i ansigtet - hyperpigmentering. Og selvom væsentlige ændringer i udseendet er synlige med det blotte øje, er dette ikke en grund til sorg! Kompetente hjemmepleje og kosmetiske procedurer i klinikken hjælper med at genoprette den pigede glød og udstråling i huden.
Kvalitetspleje: Jo ældre huden er, desto mere delikat bør rensningen være. Måske er det tid til at opgive vandtæt kosmetik og bruge blide formuleringer. Ekstreme rengøringsprocedurer er vanskelige for huden, lindre unødvendig stress! Vælg en ekstra fugtighedsmælk til rengøring af huden eller en hydrofil olie til vask, brug den valgte formel en gang dagligt - inden sengetid.
Fugtgivende: Et ideelt valg til moden hud - anti-aging sæt bestående af cremer og serum (koncentrater). Midler fra en linje handler målrettet og forbedrer hinandens handling. Serum skal påføres dagligt under cremen. De skal indeholde peptider og antioxidanter, vitamin C.
”Brug en kollagenøjecreme til at bekæmpe krage fødder,” rådgiver hudlæge Patricia Veksler. Og sammensætningen af ansigtscremen skal indeholde naturlige olier, hyaluronsyre og ceramider.
Natgendannelse: Natmedicin med retinoider og fytoøstrogener - naturlige plantestoffer, der efterligner virkningen af kvindelige kønshormoner - østrogener, vil give huden komfort. De styrker hudrammen, forhindrer aldersrelateret nedbrydning af væv.
Avon True Nutra Effects Anti-Aging Refresh 55+ Line
- Understøtter sundhed og skønhed ved aldrende hud.
- Indeholder naturlige frøekstrakter.
- Sættet indeholder to cremer - dag og nat.
Anti-aging ampul med mucin, Vprove
- Et godt valg til pleje af træt og dehydreret hud.
- Indeholder en værdifuld komponent - sneglemucin.
- Aktiverer foryngelsesprocesserne i kroppen, giver intensiv fornyelse.
Ekspertkommentarer
Anna Ponomareva, hudlæge ved laser æstetisk medicin klinik, kosmetolog. Er specialiseret i laserkirurgi og terapeutisk kosmetologi
I en alder af 18+ har vores hud brug for ordentlig rensning under hensyntagen til hudtypen og nogle funktioner, for eksempel komedoner, inflammatoriske processer. Med hensyn til hydrering er det vigtigste at bevare hydrolipidmembranen så længe som muligt. Derfor bør strategien være som følger: kompetent rensning, fugtgivende og beskyttende hud.
Smart rensning er brugen af milde, alkoholfrie produkter for ikke at udtørre huden. Til fugtgivende er det bedre at bruge flydende cremer med en let struktur. Og det vigtigste i denne alder er ikke at misbruge dårlige vaner, solskoldning og selvlindrende betændelse og komedoner.
Efter tredive år begynder huden at miste elasticitet og blødhed, hvilket igen fører til udseendet af de første rynker, skrælning og irritation. Det menes, at efter denne alder mister huden op til 3% hyaluronsyre hvert år, så det er så vigtigt at begynde at genopfylde det ved at skifte til dybere hydrering. Hvordan kan dette opnås?
Til generel hudpleje, der inkluderer rensning og fugtgivende, tilsæt hyaluronsyre-serum, som skal påføres to gange om dagen før cremen, morgen og aften. I denne alder er det nyttigt at regelmæssigt besøge en kosmetolog. Fra salonprocedurer kan du rådgive dyb rensning af huden med skræl baseret på frugtsyrer, brugen af forskellige fugtighedsmasker, massage, biorevitalisering.
I en alder af 40+ begynder metaboliske processer i vores krop at bremse, produktionen af vores eget kollagen, det stof, der er ansvarlig for tilstanden i vores hud, aftager. På grund af dette opstår der dybere rynker, nogle kvinder oplever de første tegn på tyngdeptose i blødt væv (hængende i læbernes hjørner osv.), Porer udvides på grund af tab af elasticitet, og en næsten konstant følelse af tør hud vises. For at bekæmpe de første tegn på hudens aldring er det nødvendigt at skifte til fugtighedscremer med antioxidanter, peptider, kollagen. Sørg for at bruge nærende cremer. I denne alder bliver en hjemmepleje til opretholdelse af fugt i huden katastrofalt lille, salonpleje af høj kvalitet er nødvendig - mesoterapi, forskellige minimalt invasive teknikker, for eksempel plasma-løft, som kan forbedre hudens kvalitet, mætte den med fugt, gendan den til en sund farve og slippe af med hyperpigmentering, små rynker, nedsat tone og aldersrelateret ptose.
Ekspertkommentarer
Irina Yurievna Kopylova, dermatovenerolog, kosmetolog, specialist i lasermedicin, Federal State Budgeting Institution "State Research Center for Laser Medicine FMBA"
Toppen af biologisk aktivitet falder på tyve år, når vores krop producerer alle de nødvendige stoffer alene. I denne alder er det godt nok til at rense huden under hensyntagen til dens individuelle egenskaber og bruge en fugtighedscreme til at opretholde balance. For at undgå overtørring af din hud er det bedst ikke at bruge alkoholbaserede plejeprodukter.
I en alder af 30 år er det tid til at skifte til dybere hydrering, som hjælper med at beskytte din hud mod for tidlig aldring. Du skal tage hyaluronsyre i kapsler, brug plejeprodukter baseret på den. Dette hjælper med at genopbygge kroppens naturlige reserver af hyaluronsyre, som gradvist falder.
Ved 40 er det tid til at ty til hardware kosmetologi. Laserkosmetologi i kombination med hudplejeprodukter, der indeholder kollagen og peptider, hjælper med at holde huden ung. De rynker, der vises, hjælper med at fjerne botox-injektioner. Mesoterapi, biorevitalisering, fotorejuvenation bidrager også til hydrering i en alder af over fyrre.
Det skal huskes, at du i enhver alder ikke behøver at blive for båret af solens stråler - garvning tørrer huden, tager fugt fra den. Overholdelse af din drikkeordning hjælper også med at bevare den fugt, som vores hud har brug for så meget.
God hydrering hjælper med at opretholde en smuk hud og sund hud. Hvis du oplever symptomer som afskalning, følelse af tæthed, prikkende fornemmelse, når du anvender fugtighedscreme, bør du helt sikkert konsultere en specialist.
