En ung udseende beboer i den australske by Guldkysten, Queensland, navngav hemmelighederne med unfading skønhed og tiltrækningskraft. Dette rapporteres af Daily Mail.
Belinda Norton, en 43-årig lærer, hævder, at hun ser bedre ud nu end for 20 år siden. Hun opregnede de hemmeligheder, der hjælper dig med at blive "evigt ung". Først og fremmest anbefaler hun at fokusere på ernæring.”Kvaliteten af mad er meget vigtigere end træning, og vandregimet er nødvendigt for huden og kroppen,” sagde hun.
Norton anbefaler også at strække eller lave yoga dagligt. Ifølge hende er det nødvendigt at være aktiv og træne hver dag. For at forblive sund og ungdommelig skal du få nok søvn, understreger kvinden. Hun opfordrer til at opgive skærmtid, inden hun går i seng.
I de sidste ti år har den australske kvinde forsøgt at vågne op ved daggry mindst en gang om ugen og gå en tur.”Solen giver dig energi, og daggryet blødgør selv den hårdeste mentale kval,” siger hun. At tage et bad med salt og anvende en maske på hendes ansigt hjælper hende med at slippe af med den stress, der er ophobet i løbet af ugen.
Tidligere døbt i netværket "evigt ung" 48-årig mor til en voksen datter fra den engelske by Slough, Berkshire, har afsløret hemmelighederne bag hendes uforglemmelige skønhed. En engelsk make-up artist bemærkede, at det er meget vigtigt at bruge fugtighedscreme på dit ansigt for at se ungdommelig ud.
