Mange stjerner har perfekt hud ikke på grund af Photoshop, men på grund af høj kvalitet og omfattende pleje. Hvad er deres hemmelighed? Vi fortæller dig det nu.
Drik grøn te
Grøn te har en fantastisk egenskab: den beskytter kroppen mod frie radikaler, da den er rig på antioxidanter. Forskere har bevist det! Derudover skyller denne helende drink toksiner og salte fra kroppen. Så vælg grøn te, når du vælger en varm drink. Og vær opmærksom på de midler, hvor der er dens ekstrakt i sammensætningen.
Lav en ansigtsmassage
Det tager cirka 10 minutter at gennemføre massagen (en hel del!). Og resultatet bliver fremragende. Bemærk, at fingrene ved alle øvelser ser ud til at skubbe lymfen gennem de rigtige kanaler. Det er bedre at udføre hver bevægelse mindst otte gange. Og du kan finde eksempler på øvelser på Internettet uden problemer.
Grundig udrensning er nøglen til succes
Det er simpelt: indtil du perfekt renser huden for de døde celler, der er akkumuleret i løbet af dagen, forbliver din anti-aging (eller simpelthen nærende) creme på overfladen og hjælper dig ikke på nogen måde. Der er en speciel teknik, der giver dig mulighed for at udføre dette ritual med den højeste kvalitet. Massér først rensemidlet på tør hud, og tag derefter et stykke klud fugtet med varmt vand. Det kan være muslin eller flannel. Og tør nu rensemidlet af med hudens overflade med stærkere, pressende bevægelser. Skyl derefter stoffet igen, vikl hjørnet omkring din pegefinger og tør de steder, hvor makeup akkumuleres. Som et sidste trin, blød en klud i koldt vand og tryk den mod dit ansigt. Færdig!
Læg en anden pude under dit hoved
Hvis du lider af hævelse, skal du først tage dette råd til efterretning. Hvis du kan vænne dig til at sove på ryggen (som ikke alle kan), forhindrer en ekstra pude væske i at akkumuleres i øjenområdet om natten. Og om morgenen vil du se meget bedre ud end normalt.
Ignorer ikke skrubbe
Tørre, kedelige, døde hudceller er hovedbarrieren mellem din hud og strålende hud. Når celleomsætningen bremses, reflekterer døde celler ikke lys, som ung hud gør. Men vi har også gode nyheder: En blid peeling kan hjælpe dig med at genoprette en sund glød på din hud. Men det er bedre at bruge det 2-3 gange om ugen.
Gå ikke udenfor uden SPF30 eller mere
Eksponering for ultraviolet stråling på huden er ikke kun udseendet af for tidlige tegn på ældning, men også mulig pigmentering. Daglig brug af en creme med SPF er en fremragende forebyggelse af dens udseende. Hvis du ofte er på gaden, skal du også anvende produktet i dine hænder. Så i en mere voksen alder er det mindre sandsynligt, at du vil lide af aldersrelateret pigmentering.
