Uden tvivl er skønhedens værste fjende stress. Det afspejles åbenbart i huden og det generelle udseende. Hormonet adrenalin, der frigives under nervesammenbrud, svækker kroppens modstand.
Som et resultat bliver fedtet hud endnu mere fedtet på grund af intensivt arbejde, mens tør, følsom hud udsættes for intense udslæt, allergiske reaktioner og afskalning. Hvordan kan du hjælpe din krop i denne situation? Først og fremmest skal du overveje din daglige rutine (søvn, kontrastbyger, gåture i den friske luft) og holdning til livet. Forsøg at være mindre opmærksom på ubetydelige problemer, gør ikke hele din eksistens til en kamp og et løb. Nyd livet, find mere behagelige små ting og nyd dem fra hjertet.
Andenpladsen i fjendernes lejr er tobak. En kvinde, der har røget i mange år, er altid kendetegnet ved gule tænder, kedelig, jordet hud og et spindelvæv med rynker omkring øjnene.
Forskere forklarer dette let ved, at der under påvirkning af nikotin opstår vasokonstriktion. De kan ikke længere levere næringsstoffer til huden fuldstændigt og berige dens celler med ilt. Tværtimod er de mættet med kulstofmonoxid, fornyelsen af hudceller bremses og udføres med store vanskeligheder. Huden har en ubehagelig skygge, dens elasticitet falder.”Kan ikke noget hjælpe? "- vil kaste rygerens hænder op. Der er stadig en måde at "blødgøre" konsekvenserne af en ubehagelig vane på. Det består i regelmæssig indtagelse af C-vitamin.
Den tredje snigende fjende af skønhed er fed. Uanset hvor meget vi elsker chokolade, er dette produkt med meget fedt og sukker heller ikke harmløst. Et overskud af kropsfedt reflekteres i ansigtet i form af acne og andre udslæt. Hvis du virkelig vil forkæle dig selv, skal du ikke vælge chokoladebaserede desserter. Bedre køb søde frugter (friske eller tørrede) - de er bare nyttige. Det er generelt ret vanskeligt for vores krop at fordøje fede fødevarer, så prøv at glemme svinekoteletter, røget delikatesser og andre fedtholdige retter.
Korn, frugt med grøntsager og magert proteinprodukter er vores venner og assistenter til at bevare og øge skønheden. Tidligere blev det sagt, at koldt vand kan være farligt for menneskers sundhed.
