Medbringer du et par nye kilo fra Sardinien eller Biarizza hver sommer? Skuespillerinder og sangere ved, hvordan man slapper af, spiser og taber sig. Hemmelige anvisninger findes i samlingen.
SHA Wellness Clinic, Spanien
Kan du lide benene på modellerne fra foråret Dolce & Gabbana-showet (vi taler ikke om den, hvor "almindelige" mennesker kom ud på catwalken)? Et par uger før Tropico Italiano-showet blev benene strakt ud på yoga og svømmede i SHA-wellnesspoolen i Spanien. SHA blev berømt takket være andre faste kunder - Naomi Campbell, Gwyneth Paltrow og Kylie Minogue.
Hvorfor har du brug for SHA? Her gennemgår specialisterne en hård casting - som om de deltog i et show som "The Voice". De mest talentfulde og venlige mennesker vælges - fra 35 lande i verden.
Det vigtigste i SHA er ikke yoga eller svømning, men filosofien om naturlig ernæring. Hotellets kost betragtes som "makrobiotisk". Makrobiotik er hele videnskaben om, hvordan man korrekt kombinerer rå fødevarer. Ifølge hendes teori vil alle sygdomme og problemer (inklusive ekstra pund) aftage, hvis du blander mad korrekt under yin- og yangtegnene. Den første kategori inkluderer æg, kød, kaviar, græskar, gulerødder, persille og salvie, den anden - sukker, citron, svampe, agurker, bønner, kartofler, aubergine og creme fraiche.
Massage på dette femstjernede hotel er et must. Efter aktiv fedtforbrændingsbehandling går du til en te-detox-session - for at tune kroppen indefra.
Russiske berømte piger Ksenia Sobchak blev set på hotellet. I sin Instagram skrev hun: "Hvis du tænker her, i Sha wellness, skal du ikke være bange for at tage det strengeste diætprogram og sørg for at tilmelde dig funktionelle træninger med pigen Emma - hun vil gøre en mand ud af dig !"
Cal-a-vie, Californien, USA
Disse berømte skuespillere kan bestemt udtale Cal-a-vie i en ånde: Julia Roberts, Uma Thurman, Natalie Portman og endda Russell Crowe. Designer og instruktør Tom Ford dukker hvert år op i dalen nær San Diego for at opretholde den sofistikerede stil af hans værker med en "sofistikeret" figur.
Blandt de grønne skove og gamle stenfabrikker går Cal-a-vie gæster aktivt, løber, indånder frisk luft og nyder stilheden. Mobiltelefoner bruges ikke her - afslapning er ifølge Cal-a-vie-læger ikke kompatibel med selfies og Twitter-indlæg.
Kendte procedurer i Sal-a-vie er”hot stone-terapi” (massage når opvarmede sten bruges i stedet for fingre) og et iltprogram til ansigtet. Du sættes på en maske med kraftige luftstrømme indeni. Efter tre procedurer genoprettes blodcirkulationen, og hudfarven udjævnes mærkbart.
og i Сal-a-vie kan det være anderledes - du fortæller den opmærksomme leder om dit mål og glemmer, at du taber dig i hele hvileperioden. Morgenmad, frokoster og middage vil være smukke, hjertelige og kaloriefattige - for dette videregiver berømtheder Cal-a-vie-adressen kun til gode venner.
Gwinganna Lifestyle Retreat, Queensland, Australien
Det dyreste feriested i Australien har ikke kun berømthedsgæster (for eksempel Nicole Kidman), men også ejeren - skuespilleren Hugh Jackman. Du vil blive overrasket, når du ser på billederne: Gwinganna Lifestyle Retreat ligner ikke klassikerne i femstjernede hoteller. I stedet for marmor springvand og stier har Hugh Jackman træhestevandringer og skovtræer overalt. Ifølge skuespilleren skaber de "en følelse af sikkerhed og ro." Dyr tilføjer farve til landskabet: kaniner og kænguruer lever her.
Gwinganna Lifestyle Retreat-området er over 160 hektar. Visningen fremmer afgiftning - udvej sidder på et plateau ved Stillehavet.
Her praktiseres ikke fitness - på Gwinganna Retreat erstattes det af morgen- og aftenøvelser med kinesisk gymnastik qigong, positiv meditation (husk hvordan Julia Roberts "smilede med leveren" ved Eat Pray Love?), Strakte sig på terrassen og flydende dans.
Måltiderne på Gwinganna Retreat tilberedes med naturlige, sæsonbestemte ingredienser. Gæsterne får alle de næringsstoffer, de har brug for - Omega-3 fedtstoffer fra frisk grillet fisk uden olie, fiber fra sellerirød, radise og salatblade, komplekse kulhydrater om morgenen (fra organiske korn som bulgur og quinoa).
Palace Merano, Espace Henri Chenot, Italien
For dem der elsker Italien, men ikke kan nægte pasta med laks. I forstæder Merano kan du trække vejret ind i den salte middelhavs luft og tabe sig. Det er ikke for ingenting, at den verdensberømte læge Henri Chenot kaldes en "tryllekunstner": i løbet af to uger mister udvejets gæster ca. 3-4 kg og ser anderledes ud på fotografierne. For eksempel tabte Monica Bellucci i vægt her, inden han filmede i "007: Spectrum". Hotellet i Merano er også elsket af heltinden BeautyHack, skaberen af Masterpiece-mærket Evgenia Linovich. Læs interviewet med Evgenia her.
En regelmæssig klient og ven af Dr. Henri Chenot var Luciano Povarotti - i Merano lærte operasangeren at spise rigtigt og blev behandlet på lige fod med andre gæster.
”Vi var som to brødre. Første gang han kom til mig på to krykker. Han blev efterfulgt af en mand, der satte en skammel hver femte meter, og han satte sig. Han siger:”Jeg vil tabe mig. Jeg kom til dig, og jeg vil tabe 30 kg”, - sagde hr. Chenot i et interview.
Henri Chenots system - i klare strømtimer. Efter at have undersøgt egenskaberne hos en lang række mennesker konkluderede Anri, at vores krop er klar til mad fra 12 til 20 timer, fra 20 til 4 timer fornyer den aktivt celler, fra 4 om morgenen til 12 - den fjerner "affald". Hvis du ikke lever i overensstemmelse med disse naturlige love, bliver kroppen (ifølge Chenots filosofi) forurenet, og vi bliver fede uden nogen åbenbar grund.
I "paladset" Chenot får hver gæst en individuel diæt - baseret på den krævede mængde protein. Lægen udledte sit eget system:”Normalt bestemmes forbruget med en hastighed på 1 til 1,5 g pr. Kg vægt. Men hvad skal der lægges til grund? Efter min mening bør dette ikke være den samlede masse, men kun knogler, muskler og organer - eksklusive fedtvæv. Det er således værd at begrænse mængden på 30 til 45 g pr. Dag."
I Moskva Barvikha åbnede Henri Chenot et spa-center, hvor du kan opretholde effekten efter Merano eller fortsætte med at tabe sig. BeautyHacks specielle korrespondent Moore Soboleva testede Chenot-metoden på sig selv.
