Hvilken frisure skal man gøre på stranden for ikke at ødelægge dit hår? Hvor længe kan du blive i solen for ikke at "brænde ud"? Brug stjernerne som et eksempel, vi fortæller dig, hvad du ikke skal gøre på stranden.
Vådt hår i en stram bolle eller hestehale
Efter at sådanne "styling" folder vises, tørrer trådene ud og som følge heraf fluffiness. Løst vådt hår og føntørre. Alex Contier, ejeren af et netværk af franske skønhedssaloner i Moskva, Kontier Paris Coiffure, anbefaler en oliebaseret spray for hurtigt at give dit hår et velplejet look:
“Hår vil skinne i solen! Jeg anbefaler BC Oil Miracle Oil Mist spray, Schwarzkopf Professional. Det er et let slør med en naturlig glanseffekt, der forbedrer hårets bevægelse. Spray på tørt hår - stylet eller løs."
Doutzen Kres
Jessica Alba
Kate Hudson
Intet hovedbeklædning på stranden
Ud over det faktum, at du kan få solstreg, vil du stadig ødelægge tråde og miste den friske skygge af håret efter farvning (ultraviolet lys ødelægger pigmentet). Trikolog Olga Gurkina anbefaler at bruge fugtighedsmasker efter stranden:
”På ferie anbefaler jeg ikke at blive i den åbne sol i lang tid og dække dit hoved med tørklæder eller hatte. Og lav derefter fugtighedsmasker. Jeg elsker Paul Mitchells behandling af hårreparationer. Den eneste ulempe ved produktet er, at du skal holde det på hovedet i en halv time, men af hensyn til effekten kan du tåle det. Fungerer godt på porøst, skørt hår. Påfør efter shampooing. Den indeholder hvedeprotein, panthenol, hyaluronsyre, jojoba-frøolie."
Cameron Diaz
Gisele Bündchen
Candice Swanepool
Olivia Munn
Masser af smoothies på ferie
Faktisk er ikke hver smoothie lav i kalorier. Faktisk inkluderer mange avocado, banan, honning. Selvfølgelig er de nyttige, men på samme tid har de meget kalorier. Disse smoothies kan ikke kaldes diæt smoothies.
Selvfølgelig erstatter en smoothie ikke morgenmad eller frokost, men med hensyn til kalorieindhold kan den virkelig betragtes som et fuldt måltid. Men fordi du ikke tygger din mad, er der intet signal til din hjerne om, at du er fuld. Derfor kan du indtage nok kalorier, men meget hurtigt ønsker at spise igen.
Alessandra Ambrosio
Rihanna
Sophie Turner
Alkohol og sodavand på stranden
Ofte forveksler kroppen tørst med sult, og om sommeren er det meget varmt, og vi kan overspise simpelthen fordi vi ikke drikker nok vand. Jeg råder ikke til at læne mig på alkohol, det øger appetitten, og cocktails giver også ekstra kalorier og sukker.
Selvom jeg på ferie laver aflad i form af usædvanlige frugter, men jeg spiser aldrig fastfood, kartofler, pasta og slik. Jeg har mistet vanen med disse produkter, og jeg kan ikke forestille mig en situation, der ville tvinge mig til at spise noget fra denne liste. Jeg er ikke en klog, men jeg råder dig til at udelukke sød alkohol - det forkæler bestemt figuren.
Kendall Jenner
Katy Perry
Emily Ratajkowski
Britney Spears
Kate Hudson
Overdreven garvning
”Der er en generelt accepteret formel, der giver dig mulighed for at beregne den tilladte tid brugt i solen. For at beregne den krævede SPF skal du kende din erytemtid ved en given temperatur under givne vejrforhold. Dette tal skal ganges med det, der er angivet på emballagen til det beskyttende produkt. Dette giver dig den tid, du kan bruge i solen, før der opstår erytem (rødme) eller forbrændinger. For eksempel ved en temperatur på 30 grader er den erytemiske tid for en pige med lys hud og blå øjne ca. 10 minutter. Derfor kan den med SPF 50-beskyttelse bruge 500 minutter i solen (10x50SPF = 500). Produkter med SPF skal fornyes efter kontakt med vand."
Christina Ricci
Jamie Presley
Nicky Hilton
Makeup på stranden
”Bedøm dig selv om passende makeup på stranden. Mascara og læbestift gør ikke ondt (hvis du har brug for dem til at føle sig godt tilpas), men jeg anbefaler stærkt at springe tonen over. Huden sveder konstant, porerne bliver tilstoppede, og fundamentet forbedrer ikke situationen. Derudover vaskes den stadig delvist med vand. Et vigtigt punkt: solcreme over fundament fungerer ikke korrekt.
Hvis du har brug for en tone, skal du først anvende en fugtighedscreme og derefter en BB-creme med et fysisk UV-filter."
Gwen Stefani
Emily Ratajkowski
Ingen briller på stranden
”Hvis vi taler om sollys, skal vi være forsigtige med ultraviolette stråler, nemlig UVA- og UVB-stråler: de påvirker aldring af vores hud. B-stråler (UVB) kan, afhængigt af placering, årstid og vejr, delvist trænge ind i ozonlaget. Om sommeren er de altid til stede. Af fordelene - det er takket være disse stråler, at D-vitamin, som er så vigtigt for vores krop, produceres og en lysbrun farve fremstår. Af minuserne - ved langvarig eksponering kan de forårsage forbrændinger i øjnene på huden og hornhinden, fremkalde linseskader og udseendet af grå stær, samt aktivere processer med fotoalstring, cellegenmutationer og som en resultat, kræft."
Taylor hill
Rosie Huntington-Whiteley
Brooke Shields
Foto: elle.com, popsugar.com, usmagazine.com
